冬晴れの日
今年 はじめてのサークル
久しぶりに 笑顔の皆さんに会えました
朝食
バケットサンド・ヨーグルト・サラダ・アボカド・金柑・スープ
我が家のバケットサンドは
サンドする前に こんがりと焼いてから
具を挟んでいますので 好みの食感を味わえます
ポテトサラダの
ジャガイモの皮を 食べることで
ビタミンB1や B6・カリウムを多く摂取できて
調理方法や材料を変えることで 栄養バランスを調整でます
昨年の12月に投稿した記事です
初サークルは
デジタル遺産の生前整理
どこで 何が起こるか分からない…
デジタル遺産は 整理をした上でデータを
残しておかないと 遺族が見つけることができずに
様々なトラブルに発展する恐れがあるので
デジタル機器の情報整理です
身の回りの生前整理は
自身が どれだけの物を持っているか
確認して「必要な物」と「必要でない物」に分ける
身の回りの物は
家具家電や衣類の家財道具だけではありません
パソコンやスマホなどのデジタル機器
中にある情報も含まれます
〇写真や動画などのデータ
〇メールや連絡先などのデータ
〇SNSや個人ブログにあるデータ
〇メールや連絡先などのデータ
〇SNSや個人ブログにあるデータ
暗証番号・パスワードの管理は
各種暗証番号・パスワード・暗号資産の
秘密鍵などは 生前に他人に知られては困るため
慎重に取り扱う必要があります
市販のエンディングノートには
コインなどで削るスクラッチシールで
情報を隠せるタイプもあるそうです d=(^o^)=b
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