小腹が空いた時に
鬼まんじゅう風 蒸しパンは
ふわふわ食感で 病みつきスイーツです
子供のころ
「お腹が空いた」と言うと
祖母が作ってくれた懐かしいオヤツです
アレンジして
バレンタインデー用に
チョコレート＆イチゴを添えると
見た目にも不味そうな出来映えですが…
ふわふわの蒸しケーキは チョコレート味で美味！
見た目が悪くても 美味しいならOK！
もぐもぐタイム
蒸しケーキ・珈琲
蒸しケーキ
ハート形にカットした
イチゴで バレンタインデー（笑）
夕食
きつねそば・柚子なます・糠漬け
きつねそば
糠漬け
蒸しケーキを食べたので
夕食は 温かいキツネそばをいただく
主食は少なめにし 副菜はしっかりと摂取します
健康に関心が高い人は
朝の時間にカロリーを多めに摂取し
夜の摂取カロリーは 少なめにすると体重が
減るという話を聞いたことがあります◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪
