梅雨どき特有の
纏わりつくような空気
水分を含み 不快な湿度となる
きょうは ベストメンバーでの活動日
しっかり食べて きょうも元気にでかけましょう
朝食
トースト・サラダ・スクランブルエッグ・ヨーグルト・デラウェア・牛乳
サラダ
(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
サラダは 山芋＆胡瓜＆プチトマト
そして 枝豆で カラフルサラダが出来上がり！
朝から テンションが上がり気味…
活動日は ワクワクします♪
上気した額から
汗が一つ一つ粒になって出て
ぬぐっても ぬぐっても 汗が滴り落ちて
鼻すじをとおり マスクは吸い取り紙のようです
汗が一つ一つ粒になって出て
ぬぐっても ぬぐっても 汗が滴り落ちて
鼻すじをとおり マスクは吸い取り紙のようです
心地よい汗をかいたので 体がスッキリ！
ダイエットができた😉
帰宅後
シャワーの後は
ご褒美の おやつタイムです
おやつ
バニラアイス＆ブルーベリー
ベタベタと まとわりつくような
蒸し暑さを感じる日本の夏は 不快に思う人も多く
アメリカのニューヨークや フランスなどは 夏でも湿気が少なく
過ごしやすいと聞いた 人が快適だと感じるかどうかは
温度と湿度のバランスが大きく影響しています
温度の高さに伴って 空気中に含まれる
水蒸気量が増え 不快な湿度！
蒸しましたねぇ～
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