不安定な空模様

気象庁が 6月運用を始めた

線状降水帯の発生予測情報を巡り

対象範囲が広域なため 自治体が防災対応に

生かしにくいという課題が 改めて浮上しています…

気象庁長官は 

「情報が出たときには早めの対応を

お願いしたい」と 改めて注意を呼びかけていました

不安定な空模様は 情報チェック！

朝食

サンドイッチ・生野菜・ヨーグルト・葡萄・ミントティー

リフレッシュをしたい時

すっきりした風味のミントティー

ペパーミントや アップルミントのミントでも

作れますが オススメは香りの柔らかいスペアミント！

カフェインレスで カフェインが苦手な人にも飲んでいただけます

 

ワンプレート

一口サイズに カットすると

何となく 満足感があるのは私だけ…（笑）

ブルーベリーヨーグルト

大粒ブルーベリーを

トッピングしたら 高見えの１品 です😉

ミントティー

ミントに含まれている栄養成分は

ペパーミントに含まれる栄養素は ビタミンB2や

ナイアシン・葉酸・ビタミンA・ビタミンCなどがあり

カリウムやリン・鉄・マンガンなどのミネラルも 豊富です

ペパーミントには 消化液である胆汁の分泌を促し 消化器の機能を

サポートする働きがあり食べ過ぎによる胃もたれで

困っている時には 飲むと良いみたい…

胃腸が弱い私には ( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ