坐禅のすすめのススメ

坐禅で一度、自分の中をリセット。

京都の京町家　おとなりさんで毎月行っている坐禅。

いまコロナの影響でオンラインに切り替わっています。

坐禅をしたことがない人も経験ある方も、動画を見るだけでもなんだか心穏やかになれる写真ばかりです。

どうぞご覧ください

https://youtu.be/c-i2UG3O_-c

https://www.youtube.com/user/79cota