痩せガマンでホントに痩せるの？！

今月も半ばになったし、さぁ～ブログアップしよと、思って、カレンダーを見ましたら、今日は第３土曜日でございました
タイトルの下に、毎月第２日曜日更新って、ハッキリ書いてますのにぃ～　ウッカリ一週間勘違いしておりました！！！本当にすみません忘れてたとか、わざとサボった訳じゃございませんので～
さきほど、あわててアクセス数を見ましたところ、どうやら先週、更新を確認にきてくださった方がいらっしゃった様子。無駄足を踏ませてしまって、本当に申し訳ありませんでした今後、十分に注意いたします貴重なお時間を割いて見に来てくださった方、どうもありがとうございました、これからもよろしくお願いいたします。



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ところで、梅雨も明けましたし、もう夏ですね
身体のラインがモロに出るようなお洋服を着る機会も増えますし、ちょっとダイエットなんて気になったりしませんか？
自称(詐称)体重４４キロのワタクシも、そろそろノースリ着るためにダイエット始めたいな～、なんて思いはじめております
で、話はガラッと変わりますが、俗に『 痩せガマン 』なんて言葉がありますよね。この言葉の意味は、別に『 痩せるほどガマンする 』っていうことではない！みたいですが、よく考えたらダイエットって我慢の連続、自分との勝負！！、ってとこがありますからね。食事を減らしたり運動したり、という物理的な努力以外にも、『 何かをガマンする 』って状態に耐えてるだけで、何かこう、無駄にエネルギーを消費して、ちっとは痩せるような気がするのですよ！

それでですね、話がちろっと遠回りしましたが、今回のネタは、何かをちょびっとガマンするだけの、プチ★ダイエット企画！です。で、何ガマンしよっかな～って、しばし考えたのですが、食べるのガマンするんじゃ、ただのフツーなダイエットですし、短時間で簡単に試せることをいろいろ考えた末、トイレをガマンしてみました。。。汚い話でスンマセンしかし、身体から水分出さずに保持して頑張ってたのに、ちゃんと１時間で２００ｇ減っておりましたわよ～♪　でも、それ以上長い時間ガマンしても、トイレに行っても体重はあまり変わらない。。。みたいなので、マトモな大人のみなさまはどうか真似しないでくださいね(たとえ頼まれても、誰も真似しないような気はする．．．)


しか～し、ですよ！ちょっぴり体重減った後に、ウカれて普通にご飯食べたら、１．２ｋｇも体重増えてしまいました～やはり“ ご飯をガマン ”はダイエットの基本にして王道ですわね



うちの体重計は、体脂肪率もちゃんと量れるヤツなんですが、８年も使ってると、何だか最近、体重や脂肪率の表示がちとアヤシイような気が．．．体脂肪率１９％２１％というのは、うちの体重計が出した由緒正しい数字なのですが、あまり信用してはいけません（詐称ではありませんが）あしからず。

※痩せ我慢【やせ-がまん】　無理に我慢して、さも平気そうに見せかけること（岩波国語辞典第４版より）