昨日、年上のお友達と飲み会がありました。
いろいろ話すうちに、二の腕の太さをどーにかしたい!ということが話題になり、ある人が「こーゆー運動をすると、細くなるかもよ!」と、やってみせた動きが、小島よしおさんの『そんなの関係ねぇ』にそっくりでした。
で、気になるとやらずにはいられない性分ですので、さっそく試してみましたよ。
準備運動をかねて『へたこいたー』から始め、みっちり5分間、『そんなの関係ねぇ』をやり続けます。
スクワットよりは、ずいぶん楽でしたよ~
で、効果のほどはといいますと、
<運動前>
<運動後>
たった5mmだけど細くなりました~ 毎日やったら痩せるかも
註:海パンは履かなくてもいいと思います
いろいろ話すうちに、二の腕の太さをどーにかしたい!ということが話題になり、ある人が「こーゆー運動をすると、細くなるかもよ!」と、やってみせた動きが、小島よしおさんの『そんなの関係ねぇ』にそっくりでした。
で、気になるとやらずにはいられない性分ですので、さっそく試してみましたよ。
準備運動をかねて『へたこいたー』から始め、みっちり5分間、『そんなの関係ねぇ』をやり続けます。
スクワットよりは、ずいぶん楽でしたよ~
で、効果のほどはといいますと、
<運動前>
<運動後>
たった5mmだけど細くなりました~ 毎日やったら痩せるかも
註:海パンは履かなくてもいいと思います