二人でのんびり。 ダイエットの事とか

今日は

二人で

お仕事あるけど、のんびりした雰囲気。

ちょこちょことやる事はあるけれど

ちょこちょこなので

のんびり。。

ダイエットは

普通に燃えてますよーーー

順調に落ちてますが

朝はウォーキン

食事少なめ

夜はラン。できない時は会社でマシーン(ｗ)

食事の少な目ってのがよくわからない

織は人一倍食べるので・・少なめが人より多いかもしれない

そこで

手ばかりダイエット

なんてものを、真似する Ｏ(≧▽≦)Ｏ

知ってる人は知ってる～やつです。

カロリー計算はいらないので、楽っちゃ～楽

でも・・・ご飯・・げんこつの大きさの量・・ 超少ない～～

が

簡単は簡単。。   普通の人はこれでたりるだろうか？

(*゜0゜)ハッ！！  足りるだろうか？これが( ´(00)`)ｙ-~~

の大前提。 そう食べすぎたらいけないのよーーーー (´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ！！

食べすぎたら駄目なんです。

スナック菓子なんて 手のひらだよ。。ポテチなんて3～5枚しかのらないよ？

ますます 少ないと思う織なのですが

少ないですよね・・・少ない。

続けてるうちに良い事あるかな～♪

ダイエットは簡単でしかも、長く続けられる事

一生ものだから

まぁ。。痩せすぎはよくないにしても

健康が第一なんだよね。。

独りごとです。

がんばろっ