夏のひと休み

今日は涼しくて過しやすいですね。
暑さもちょっとお休み。
このところ夏バテなのか食欲がなくて、
その分、甘いものばかり食べたくなっております。

先日も池袋パルコの千疋屋にて、
フルーツパフェを食べました。
おいしかったー！
やっぱり千疋屋ですからね、フルーツが違います。
写真手前はトロピカルパフェ。
いずれもシリアルやインスタントなジャムなどで誤魔化さず、
生フルーツ、バニラ＆フルーツアイスクリーム、生ジャムなどが、
しっかりと絶妙なハーモニーを作り出しているのですー。
あー、また食べたい！

先日、都民税が間違っていて高額請求されたお話をしましたが、
本日遅ればせながら国民健康保険にも連絡しました。
やっぱり高くなっていました！
所得があがると所得税が上がり、すると住民税が上がり、
国民健康保険料もあがるのだそうです。
しかし、国保係さん、さすがです。
すでに対処して額面調整したものを今日発行したそうです。
そう、よりによってちょうど今日！　すごいタイミングだ。
何はともあれこれで安心です。

一方、腰痛ですが、あまりに長引くのにめげて、
先日やっと整形外科を訪れました。
どうにか整体で治そうと思ったんですけどね。
きっと骨が悪いんだ、ヘルニアかもしれない。
そう思って行ったのですが、結果は
「筋肉がガチガチになってる痛み」
でした。
長いこと体をロクに動かさない生活が続いていましたから、
ついに筋肉が固まってしまったのですねー。
先生は腰の辺りをひと押ししただけで、
「あー、これはガチガチですね。悪いのはおそらく骨じゃなくて筋肉です」
レントゲン撮ってみたらその通りでした。骨には異常なし。

で、今はですね。毎日の柔軟と時々バドミントン。
バドミントンはいいですねー。
昔からとっつきやすそうだなと好感を持っていましたが、
やはり親しみやすいスポーツです。
運動苦手の私でも、私なりにはできちゃう。
犬の散歩の途中でワンコたちを木の根っこに縛りつけておいてやっているので、
ワンコのウケはとても悪いです。
とくに白犬は最初大人しかったくせに、
このところワンワン吠えてまで中止を訴えています。
「かっこ悪いからやめてくれ」
と言っているのかもしれませんが、
うまくなって柔軟な筋肉を手に入れるまで頑張るのだ！