黄砂でかすんだ北の空

今日はかなり空気が汚れている。最近はPM2.5に気をつけていたけれど、今日はそれプラス黄砂がひどい。予報では今日いっぱいはこんな感じか……最近散歩もあまり歩数を稼いでいない。歩くと明らかに疲れるのが早い。楽しいことを見つけてはしゃぎたいけど、なかなかね……難しいよね……昨日は8000歩ぐらいで足裏と股関節が痛んでびっくりした、え？(* •́⍛•̀)ก"この程度で？って……カラオケも1年以上行ってな . . . 本文を読む