自宅でエクササイズ

またまたコリもせずに手を出しちゃいました（×▽×；）
ビリーに続いて『turbo jam』です
ビリーズブートキャンプのダンス版っぽいカンジのＤＶＤです

ビリー先生は毎日やってますｖ（＾ー＾）ｖ
わたくしにしては長続きしてます
痩せました♪、、、って言いたいとこですが、、、痩せません（笑）
でも着実に筋肉に変わっていってます☆
プロテイン飲んだらあっとゆ～間に筋肉マンになれそ～です
でも、それは抵抗があるのでいたしませんが…

これからは日替わりティーチャーで、目指せムキムキ（＾ー＾）ｂ