インフルエンザ・ノロウイルス注意。～休むことが大事～

こんばんは、スタッフＩです。


インフルエンザにかかってないですか？
首都圏を中心に
かかっている方が多いみたいですね。
またノロウイルスにも
気を付けてください。


学級・学年閉鎖野ところも
多くなっています。
インフルエンザ・ノロかなっと思ったら
早めの病院へ。


先日、なんか胃がすっきりしないと思い
「もしかしてノロ？」と思いましたが
野菜スープを飲んで寝たら
すっかりよくなりました。
単に食べすぎだったようです。


キャンプ場内でも
話と言えば、
「健康」の事が多いですね。
あとは腰や肩が痛いとか。


やはり健康が一番ですよ。
体も心も。


休みの日は仕事の事を忘れ
好きなことをしたり、
テレビや映画を見たりと
リフレッシュしましょう。
またおいしいものを食べて、
たくさん笑いましょう。


楽しくて笑うと
免疫力が上がるそうですよ。


またお出かけして
服を見たり雑貨を見たりするのも
脳の活性化につながります。


また自然に触れ合うことで
体も心もリラックスします。


休むってとっても大切なことなんですよ。


Ｉさんの休日は、
友達とランチに行ったり、
スポーツをしたり、
犬と遊んだりしてます。




晴れた日のキャンプ場としおさい竜洋と風車。