プール行ってスイカとニンジンを食べた日。

 

 

 

 

紫外線対策には

あかい食べものがいいそうです。

特にニンジン、トマト、スイカなどがいいみたいですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしもこの頃、

ニンジンやトマトなどをよく食べています。

 

 

 

 

 

ニンジンのポタージュ

 

 

 

 

 

ニンジンのグリル

 

 

 

小玉スイカはすごく甘くて美味しかったです。

 

 

 

 

 

 

前回プールのことを書きましたが、

昨日やっと行ってきました。

今月中にはなんとか行きたかったのです。

 

 

いつもいつも思うんですけれども、

もっと早くくればよかったなと、

やっぱり今回も反省しつつ。

 

 

 

 

 

ニンジン葉の胡麻和え

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りんごは南半球のりんご

今が旬です🍎

 

 

プールはすごく気持ちよかったです✨

髪を洗ってしっかりトリートメントして、

美容師さんに禁止されたドライブドライ(運転中に髪を乾かす)も。

 

 

車の窓全開で音量を少し下げて、

大好きなCharlieParkerなんか聴きながら、

かるーく髪の毛ゆすったりしてました。

 

 

気持ちよくてもう

なにこれ最高か！

なんて思ったりしていました。

 

 

この次美容室で担当さんにバレないように、

しっかりトリートメントしておいたから、

たぶん大丈夫ですよね？

 

 

それから帰り道にスタバに寄って、

冷たいドリップコーヒーを買いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏でも珈琲はホット派なわたしですが、

プール帰りは身体がポカポカして、

とてもじゃないけどホットは無理でした。

 

 

 

 

 

 

やっと週末です。

みなさん素敵な週末を^^

　lilyalley🩵✨

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