午後から雨になるという予報が当たって
買い物に出たら雨が降り出してきました。
午前中に洗濯物は乾いていたのでラッキーでした。
土日は雨みたいですね。
今日のお弁当
ステーキ🥩弁当^_^
じゃが芋と人参とししとうの蒸し炒め、ふきの煮物
先日テレビで見たんですけど
お肉を食べないと痩せないそうですね。
ショックー
なるべく大豆とかお魚とかでタンパク質を摂っているつもりなんですけど
テレビの糖質オフの方は朝からお肉を食べてました。
うーん、お肉が苦手だとダメなのかー
困った。
息子も太りやすい体質なので
お弁当にステーキをいれちゃった🤔
ご飯も少なめ^_^
ワタシがきをつけなくちゃ！