料理の大門家

家庭で作れる、世界的な料理を紹介するブログです。
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ハーブ

2015-08-27 | Weblog
前までハーブティーは飲んではいたんですが、身体の為にもまた飲み始めることにしました

友達に勧められてあるハーブ専門店に行ってきました~
気になることに相談に乗ってくれてすごくお気に入りのハーブを見つけました!


カモミールやミントも入ってるんですが、メインのハーブはバレリアンというもので、鎮静作用があって濃厚な芳香が緊張を和らげてくれるらしいです。
心地よい眠りに誘ってくれるようなので毎日飲み続けていこうと思います


気に入って入浴剤までバレリアンが入ってるものを買ってしまいました


宮内

マイナス5◯◯

2015-08-26 | 美容室、 千葉みなと
私の場合は、
マイナス5歳ヘアスタイルではなく。
マイナス5キロヘアスタイル。
ありがたいですね。

実際は変わってないんですけどね。
だから痩せる気なくすんですよね 笑

左耳上刈り上げてもらいました(^ω^)



ダイエット頑張りますσ^_^;

鼻から下を隠すと、イケメンでしょ?笑


ホットヨガ

2015-08-25 | 趣味
休日に初めてホットヨガ体験に行って来ました!



富士山の溶岩が敷き詰められていてその下に水がはってあり蒸気で温めているので全然息苦しくなかったです!

リラックスしながらとても良い汗を流せました!


清水