大阪 枚方Ｔサイトにて、ランチ

≪フジマル食堂≫

本日のパスタ

とりそぼろの和風パスタ・・・サラダとパン付き





お野菜・・・国産お野菜使っています

★大阪近郊の信頼する農家さんの新鮮な
お野菜を八百屋さんが毎日届けてくれます。

なにわ黒牛・・・阪南の黒毛和牛

★月間４頭しか出荷されないプレミアム牛です。
女の子(メス)しかなにわ黒牛を名乗れません。
フジマルでは、１頭買いして部位ごとに
様々なお料理となってメニューに載ります。

ワイン・・・身体に優しいナチュールワイン

★自社醸造のワインに加え、無農薬、有機栽培で育ち、
酸化防止剤を抑えたワインを中心に多数揃えています。

看板より

初コスモス

スイレン

大阪 京橋 アグレでランチ

◆パスタランチ
豚バラ肉と大根のラグーソース
～ジンジャー風味～＜サラダ・スープ付＞


◆プリプリ海老のとろとろオムリゾット
＜サラダ・スープ付＞
プリッととした海老の食感と、
とろっとした卵の食感が２度美味しい。


とても、美味しかったです～～＼(^o^)／

ところで、≪ラグーソース≫って、なんでしょうか

お店の方に、お聞きしました

『ラグーとは煮込み料理のこと』だそうです。

『なるほど～』初めて聞きました

１０月のネイル

今月のネイルは、もちろん≪ハロウィン≫

ちょっと、早いのですが、楽しいので～～＼(^o^)／

ハロウィンのイラストをいっぱい見つけたので、

ネイルだけではなく、イラストも、盛りもり～～(笑)

大阪 京橋 実身美(サンミ)の秋のスィーツ

１０月から、秋のスィーツに変わっていました

～数量限定～≪秋のスィーツプレート≫

実身美　人気Ｎｏ.1の豆乳プリンより
今年も秋限定で ≪かぼちゃの豆乳プリン≫ が登場しました。

旬の果物や秋の食材を贅沢に合わせた
≪米粉のショートケーキ≫と一緒に、
スペシャルなデザートプレートをお楽しみください♪

≪穀物ラテ≫
大麦、ライ麦を焙煎した穀物コーヒー使用のカフェオレ風の飲み物です。
ノンカフェインなので、妊婦さん、お子様でも安心して飲んで頂けます。メニューより


た～ぷりのフルーツ、甘くないケーキ・・・

美味しかったです～～

いち早く、秋を感じました～～＼(^o^)／






中途半端な時間に行くと・・・

ほとんど、いない・・・

誰もいない店内の撮影出来たのは、初めて～～





≪リンゴ酢ゼリーとごろっと甘煮りんごのパフェ≫

りんごの果実を贅沢に使った実身美の新作「秋パフェ」の登場です。

果実たっぷり、リンゴ酢ゼリーの甘酸っぱさと、
当店人気の豆乳プリンの相性が抜群。
トッピングには信州産の甘煮りんごをごろっと乗せました。

リンゴ酢は、「りんご果汁」だけを使ったお酢で
整腸作用やむくみ解消に良いとされています。

夏の疲れた身体に染みる、優しい味に仕上げました。
この機会にぜひお試しください。





≪黒蜜入りあったかジンジャーティー≫

生姜のジンゲロールは身体を中から温めてくれることで有名ですが
黒糖も漢方では血流をよくし、冷え改善によい食材といわれています
メニューより

大阪 京橋 実身美(サンミ)にて、ランチ

≪玄米カフェ実身美の日替わり健康ごはん≫

◆メイン
鶏手羽元とごろっと野菜のさっぱり黒酢煮　ゆで卵入り

◆副　菜
・きのこと彩り野菜の味噌炒め
・有機紫芋のもちもち揚げ～豆乳ディルマヨソース～
・翁さんの寄せ豆腐　～なつめとじゃこの佃煮のせ～





少し遅い目のランチ　　　ゆっくり頂きました　

ランチの途中で、連絡が入りました　

『どこに、居ますか？』

場所を説明して、合流・・・

明石市立天文科学館の最寄り駅

≪山陽電気鉄道本線の人丸前駅≫

駅から天文科学館が見えます

あらっ　眼の前を電車が、走って行きます

ＪＲですね～先程、この電車に乗っていたの～(笑)

実は、大きな勘違いがあり、間違って
ＪＲで１駅乗ってしまったのです～(爆笑)

１駅・・・ぜんぜん違いました・・・

タクシーで行きましたので、帰りは、こちらから～～








時間が少しあったので、ホームをウロウロ・・・

あれ？普通の駅にないもの、見つけた～～

天文科学館とホームに１本の子午線

見た事ないもの見つけて、嬉しくて～～

ホームにあるなんて、予想外でした～～

ご一緒して頂いた方、ありがとうございました(*^_^*)

珍道中で、楽しいプチ旅でした





天文科学館出た所に咲いていた時計草

やっぱり、時間に関係する花？(笑)

明石市立天文科学館へ

西明石からの帰り、ここなら、

寄り道出来るかな？と思い、行って来ました





プラネタリウム見学、出来ました

ロボットみたい、かなり古い機械のようです

終了後、撮影ＯＫでした





１４階　第１展望室へ

お天気が良くなかったのですが、少し青空が・・・

明石海峡大橋が、見えました～～＼(^o^)／





子午線（しごせん）とは・・・
古い時代、方位や時刻を十二支で表し、
真北を「子」、真南を「午」と呼びました。
つまり子午線（しごせん）とは、真北と真南を
結ぶ線のことで、いわゆる経線のことです。
一般に、明石を「子午線（しごせん）のまち」と言いますが、
これは「日本標準時の基準となる東経135度子午線上のまち」
という意味です。





３階　展示室へ

天文ギャラリーや時のギャラリーがありました

西明石 ひだまりカフェにて、薬膳ランチ

手作り市見学の後、薬膳ランチを頂きました

一つ一つ、ご説明を頂き、身体の為の
メニューって事がよくわかりました～

薄味でとても美味しかったです～～


ひだまりランチメニュー
９月の薬膳ランチ

≪夏の疲れを癒し、肺を潤す薬膳≫

９月は、残暑と秋の乾燥した空気が流れてくる為、
気力の消耗と肺・気管・鼻がダメージを受けやすくなります。
今月の薬膳は、夏の疲れを癒し、「肺」を潤すことを
テーマにしたメニューで、不調を防ぎます。ぜひお試しください。

◆メイン
きのこたっぷり鶏のやわらか煮込み

醤油糀を使って鶏肉や大根をやわらかく煮込みました。
心も体も「ほっこり」する味わいをお楽しみください。

◆小鉢三種
・自家製ごま豆腐　ゆりねソース
・ほうれん草と切干大根の生春巻
・白木耳(しろきくらげ）とふのりの梅ポン酢和え

◆デザート
・いちじくの米粉フィナンシェ

この時期、女性に嬉しい美肌効果を倍増させる
『いちじく』を、使いました。　メニューより





デザートを残し、ドリンクを注文

コーヒーとカフェオレ

同じサイズと思っていたワ・タ・シ・・・

カフェオレは、倍ほどの大きさのカップ　

ビックリ～～(@_@)

ミルクた～ぷりで、美味しかった～～