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私の写真館

一眼レフのデジカメを購入して、もう14年です
ドキドキ ワクワクの毎日が、楽しくて、楽しくて~(*^_^*)

ヘルシーランチ弁当

2016年11月05日 | ・グルメ 「大阪京橋」







~☆~ ごろごろお野菜とおかずのメディセット ~☆~


・エビフライ・ポテトサラダ・揚げずに唐揚げ・トマト

・ブロッコリー・さつま芋・ローストポーク・揚げ茄子

・キャロットラペ・じゃが芋・長芋・ポテトフライ

・レモン・サニーレタス・カレーマヨネーズ・パセリ


栄養成分(計算値)

・エネルギー 403Kcal ・たんぱく質  15.0g
・脂質     23.5g  ・炭水化物   32.9g
・ナトリウム 447mg  ・食塩相当量   1.1g


+medi(プラス メディ)のお弁当


このボリュームで、403Kcalは、スゴイです~~


とても美味しく頂きました・・・
コメント
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