ＡＬＯＨＡ ＴＡＢＬＥ Ｋｙｏｂａｓｈｉ ティータイム

～☆～　ハワイアン・パンケーキ　～☆～

食物繊維、鉄分、ビタミンＢ１が豊富で、栄養価が高いヘルシー・パンケーキ！

豆乳＆低脂肪ホイップクリームとてんさい糖シロップ


◆　トリプルベリー　パンケーキ

ベリー好きにはたまらない！　３種のベリーをふんだんに使用







◆　オレオのチーズケーキ

クリーミーなチーズケーキと、サクッとしたオレオの相性抜群

マンゴー＆リリコイ
（マンゴーの甘味とパッションフルーツの酸味が相性抜群！）


リリコイとは、パッションフルーツの事。

初めて知りました　






ドリンクバーをセット　

・デトックスウォーター　　・ルイボスティー

・自家製レモネード　　・アロハ・ブレンド・コーヒー

・プランテーション・アイスティー


ハワイアンなドリンクが・・・　　少しずつ、色々飲んでみました～～









遅い時間になり、ランチを食べそこなったので、

前から気になっていたハワイアンダイニングのお店へ・・・


ＡＬＯＨＡ　ＴＡＢＬＥ　Ｋｙｏｂａｓｈｉ
アロハテーブル　京橋

お久しぶりの方と、チョッとティータイム・・・

ヘルシー弁当にハマっています

最近、打ち合わせや勉強会が多くなり、時間短縮の為、お弁当が多くなりました　


ヘルシー弁当がいいな～と思い、前から知っている　≪＋ｍｅｄｉ≫


今回のお弁当は・・・


～☆～　鶏と茄子のトマト炒め弁当　～☆～


原材料

ご飯（精白米、蒟蒻加工品、もち米、玄米）

・鶏と茄子のトマト炒め　　・切干大根

・南瓜とさつま芋のサラダ　・ひじき煮

・ほうれん草と人参のごまポン酢和え


エネルギー　410kcal　　たんぱく質　20.6g
炭水化物　　59.2g　　　脂　質　　　10.7g
食塩相当量　1.7g　　　 ナトリウム　660mg


ご飯だけでも、色々入っています・・・

ヘルシーで美味しい・・・しばらく、続きそうです～～(笑)

花様 ka－you KiKi京橋 ランチ

近江野菜おばんざい日替わり御膳


・主菜＋おばんざい６種類＋お味噌汁＋お漬物

・近江野菜サラダ・・・（おかわり自由）

・自家栽培玄米入り近江米・・・（おかわり自由）



～☆～　主　菜　～☆～

A (鶏肉)若鶏と大中産桃太郎トマト・守山大豆のジェノベーゼソース

B (豚肉)豚肉と守山産青とろ茄子・チンゲン菜の塩ダレ炒め

C (野菜)赤蒟蒻とヒマラヤ茸・そうめん南瓜・もやしのモロヘイヤスープ


～☆～　おばんざい　～☆～

・守山産玉葱の揚げ饅頭　竹焼塩　　　・近江八幡産枝豆　塩ゆで

・比良利助卵と青葱　玉子スープ　・守山大豆と赤蒟蒻　酢味噌和え

・そうめん南瓜とかいわれ大根　シーザーサラダ

・守山産下田茄子とそらまめ豆苗　梅紫蘇ナムル


少しづつ、お野菜やたっぷりです　

とても美味しく、満足しました～～







ご飯・お味噌汁・・・サラダ・サラダアップ～～






おばんざい色々・・・


今回のランチは、初対面の方、お二人とご一緒させていただきました・・・

　とても楽しい時間でした～～ありがとうございました　（*^_^*）


前回の記事は、こちらから↓

2016年07月14日　花様 ka－you KiKi京橋　ランチ

大阪 京橋にて、ランチ

古い知り合いの方から、オススメのランチのお店、ご紹介頂きました～～


早速、その方もご一緒に、４名でランチ・・・


お久しぶりにお逢いして、積もる話に花が咲き、楽しい時間でした～～



≪ ビストログルトン ≫


≪ 日替わりワンプレート ≫

・豚ヒレ肉とトマトのチーズ焼き・ロースト玉ねぎ

・ポテトサラダ　・玉子サラダ　・にんじんラペ

・パンはおかわり自由　・コーヒー又は紅茶



ボリュームもあり、美味しくて大満足でした～～＼(^o^)／







≪ ステーキ・フリット ≫

・150ｇの牛ステーキ・サラダ・山盛りフライドポテト

・パンはおかわり自由　・コーヒー又は紅茶


うわぁ、もっとボリュームが～～

しっかり、おなかいっぱいになりそうですね～～





念の為、予約しましたが、大正解でした・・・


こじんまりしたお店なので、すぐに満席になりました～～


皆さま、ありがとうございました・・・（*^_^*）

花様 ka－you KiKi京橋 ランチ

近江野菜おばんざい日替わり御膳


・主菜＋おばんざい６種類＋お味噌汁＋お漬物

・近江野菜サラダ・・・（おかわり自由）

・自家栽培玄米入り近江米・・・（おかわり自由）



～☆～　主　菜　～☆～

A (鶏肉)若鶏と愛東玉蒟蒻・緑豆もやしの比良利助玉子とじすき煮

C　(野菜)永源寺紅葉舞茸と三太郎大根・空芯菜・日野菜のコンソメスープ


～☆～　おばんざい　～☆～

・自家栽培近江米のおやき　花様万能ダレ　・野洲産胡瓜と紫玉葱　甘酢漬け

・長浜産アイスプラントとミニトマト　マリネ　・守山産青瓜と緑豆もやし　大葉ナムル

・永源寺ヒマラヤ茸と守山大豆　胡麻塩炒め　・守山産エビス南瓜と玉葱　クリームスープ


少しづつ、お野菜やたっぷりです

とても美味しく、満足しました～～









半個室もあり、いい感じでした～～


遅い目のランチで、ゆっくり出来ました～～

大阪 京橋 やまやのランチ

やまやのランチ

やまやの辛子明太子・からし高菜・ご飯　食べ放題！！


店の入口は、いつも並んでいて、いっぱいです～～


今回はたまたま、タイミングよく入る事が出来ました・・・ラッキー







☆　じっくりたれ漬け　　豚しょうが焼定食（国産豚使用）







☆　博多郷土料理　　がめ煮定食（筑前煮）











店内は、意外と広くて、いい感じ～～


先にお会計を済ますので、ゆっくり食べましたよ～


辛子明太子・からし高菜が、あまり辛いとダメかな～？と思っていましたが・・・


そんなに辛くなく、美味しかったです～


がっつり食べたい方に、オススメですね～～

mog・・・新作パンケーキ

2016年mog'sスペシャリテ

北海道産マスカルポーネのティラミスパンケーキ


北海道産マスカルポーネをたっぷりと使用したティラミスパンケーキが登場！

マスカルポーネの上品なコクとエスプレッソのほろ苦さはまさに大人の味。

バニラアイスとの相性も抜群です。

お皿周りの特製ソースを絡めて、お口いっぱいに広がる味わいをお楽しみ下さい。



ドリンクセット、ラテアートをお願いしました　


可愛いラテアート～～お気に入りです～～












お店を出たら、ワンちゃんが・・・


おとなしく、ご主人さまが帰って来るのを待っていました～


大きなワンちゃんですが、とても可愛く思いました～～

大阪 京橋 ガーブドレッシングにて、ランチ

週替わり　パスタランチ　・・・　☆　ナスのボロネーゼ


大きなお茄子が、ゴロゴロ～～　　美味しかったです～～






焼きたてパンとスープ　


パンが、アツアツで美味しかったわ～～


お替り出来るそうですが、1個で十分でした・・・






最後に、デザートが付いてましたが、スッパ～イ～(笑)


レモンのお味でした～～


ご一緒した方々の撮影・・・忘れました・・・　

イタリアンダイニング ベラ・ミロンガにて、ランチ

イタリアンダイニング　　ベラ・ミロンガ



Pasta Lunch


前菜とパスタを選べるデザートのランチ

・前菜盛り合わせ　　・本日のパスタ

・パン　・デザート・コーヒー又は紅茶









　ナスのトマトソースパスタ

　鶏ももと高原レタスのオイルパスタ






　フランス産クリームチーズのムースティラミス風
　　　　自家製バニラアイス添え

　黒糖、クルミ、ココナッツのタルト仕立て　　　　　　　　　　　　　
　　　　自家製の牛乳ソルベ添え

　自家製プリン　フルーツソース・バニラアイス添え　







美容セミナー後、近くのお店でランチでした～～


京橋教室の近くには、たくさんお店があります　


これから、楽しみが増えましたよ～～＼(^o^)／


皆さんとご一緒したいと思います・・・

大阪 京橋 CAFE THE PARKで、ティータイム

～☆～　本日、２回目の更新です　～☆～



黒ごまのシフォンケーキとコーヒー　


あっさりしていて、とても美味しかったです～


スタッフの方に、オススメを聞いて注文・・・


ご一緒した方とわけっこ・・・良かったです～～


でも、コーヒー撮り忘れ・・・(笑)










大阪　京阪　京橋駅前で、バッタリ知り合いと逢ったの～


何年振りか、忘れてしまったくらい、古い知り合い・・・


思わず、お茶しようか？と言うことで、前から気になっていたこのお店へ・・・


あまり時間がないので、コーヒーだけのつもりが、ケーキセット・・・


急いで食べて、しゃべって～～(笑)


今日は、不思議な一日・・・バッタリ逢った方、二人目～～


お付き合い頂き、ありがとうございました　（*^_^*）



もう一度、黒ごまのシフォンケーキを少しアップで～～