長〜い腰痛

こんなに長く腰が痛くなろうとは、
こりゃおかしいの思いだけは
昨日の整形で撮ったレントゲンに
悪いものは写らず、ホッと
する事は出来ました。

痛み止めの効果もあり、
少しずつ動けるようには
なって来ましたが朝起きる時の
激痛を我慢するのが辛い々、
一大決心をして起きる毎日は
いつ終わるのか😖

久しぶりに散歩で歩きは
したものの、いつもの距離は
無理でした。

pecoも私にお付き合い生活、
やっぱりな散歩で終わりました。

一休み々！

母さんと2人散歩復活は
いつ？

な〜んて父さんに聞いている
ようなpecoでした。

椅子にキチンと
座らない姿勢で長時間
PCをし、疲れると
リクライニングに、
これで腰に負担がかからない
訳が無い、他にも長時間台所に
立っていたり、買い物で
大量の荷物を持つ、
私の生活は腰が悲鳴を
あげるような事ばかり、
早速に椅子は取り替えました。

少しずつ生活を腰労わり
バージョンに変えていかないと、
この痛みをずっと抱えて
生活するのはキツイ！！

この暮れに病院巡りも辛い！