ただいま帰ってきました。

ただいま、京都観光から、
帰って参りました。
静岡からお世話になった方が観光に来られたので、
案内がてらに自分も京都観光…
京都に住んでいても、
観光バスで回ると、とっても新鮮ですね。
写真は明日か、また後日アップします。

今日は写真のみ

静岡でお世話になった方が、
京都に遊びに来られたので、
６時より会いに行きます。
店長には悪いですが、早めにあがられてもらいます。（＾＾；
と言う事で、今日は写真のみのアップです。
ああ、明日その方と嵐山の方へ行きますので、
アップが出来れば嵐山の写真でもアップいたします。

今日の一枚
チョッと前の写真ですが…



川端通りの桜並木
葉が赤く色付いています。

書いた人　長男

綿わたの特長…

今日は眠むの木のホームページより…

綿わたの特長…

●木綿わたは吸湿性・保温性に優れ、復元力に富んでいます。
また、木綿の繊維は、中空で天然のよじれをもっているため、
日干しをすることにより吸収した湿気を放湿するとともに、
あらゆる繊維の中で最も優れたかさ回復力をもっています。


●木綿わたは寝返りを打ちやすい適当な硬さと
クッション性をもっており、
特にインド、パキスタン産のデシ綿（繊維が太く短いもの）と
呼ばれる綿花は敷きふとんに適しています。


●また掛け布団には、メキシコ、アメリカ産の繊維が
細く長い綿花がドレープ性を発揮し掛けふとんに適しています。

書いた人　長男



綿繊維の拡大写真

今日は写真だけ…

今日はあいにくの雨ですね、
今日は写真のみのアップですみません。

今日の一枚
過去の引き出しから…



去年の紅葉ですが…

マウス交換

今まで使っていたマウスの動きが
悪くなり、右クリックが反応しなくなってきたので、
マウスを交換してみた…

マウスもかなりの量が出ているみたいで、
長い事マウスなんて買わなかったから…
で、買うとしたら「あれ」にしようと思い、
今回買ってみたのがこれです。



なんだこれって奇妙な形だなと思われるかもしれませんが、
トラックボールです。
最近あまり見なくなって来ましたけど、
現に買いに行った時、トラックボールはこれしかなかった…
占有面積が小さく、長時間使っても、疲れない、
トラックボールは色々な利点がありますけど、
すばやい操作が慣れないとやりにくいと思いますね。
特にマウスの使い方に慣れてると…

ただいま動画で説明を製作中です、
完成しましたら、アップいたします。

書いた人　長男

足ツボ

ただいま、眠むの木の隠れた人気コーナー
動画で説明を製作中です。

今日はロマンス小杉発行の
Ourstylesより

眠りの足ツボ

寝室の環境や身体的な問題、
精神的な理由など、眠れない原因はいろいろ。
でも、実際は本人が思っている以上に
ちゃんと睡眠はとれているものです。

眠らなけれは、と無理するよりも、
眠くなるまで起きていようと、
のんびり構えるのが良いです。
そんな時間に最適な足ツボは指を曲げた時に
描かれる「へ」の字とその山の下あたり。

呼吸を整え、気分を落ち着かせるのに効果的です。
また、首から上のツボが集まる親指、
目と脳に刺激を与える人差し指と中指を
”痛いけど気持ちいい”程度でひねるように
揉みほぐしてみてください。

今日の一枚



配達途中に一枚…

アレルギーについての予備知識…

眠むの木のホームページより、
アレルギーの予備知識をこちらにも書かせて頂きます。

アレルギーとは…
「変わった反応」というギリシャ語で、
抗原抗体反応という免疫学的なメカニズムに基づいた
生体に不利益をもたらす病的な反応を指します。
Ⅰ型からⅣ型までの４つに分類される。
アトピーとは遺伝的傾向の強い過敏症を起こす体質を指す。

原因物資がアレルゲン
アレルゲンは、数多くあり、
まだその全てを調べるのはムリなようです。
アレルゲンは人によっても違い、
同じ人でも成長と共に変化したりする。
乳幼児での五大アレルゲンは、
卵、牛乳、小麦、米、大豆と言われています。
しかし、成長と共に、ハウスダストやダニが
アレルゲンの主なものになっている場合が多くみられます。

アレルギーの現状
アレルギー様症状を示す人は３人に１人と言われ
国民病となっています。
特に、都会の乳幼児では２人に１人の状態と言われています。
以前は、成長すると自然に治ると言われていましたが、
最近では、なかなか治らなかったり、
大人になってアレルギーになる人もふえてきました。
乳幼児のアレルギーは、成長と共にアトピー性皮膚炎から、
ぜんそく、鼻炎と移行することが多々あります（アレルギーマーチ）。

アレルギー対策
薬物による治療や、食事による治療や、
環境を整えることが対策となります。
根本はアレルゲンの除去で、寝具の丸洗い（洗濯）、
日干し、ほこりの吸取りが重要です。
ケアとしては、体を清潔にし、皮膚を鍛える事。
タバコや石油ストーブに注意し、ペットを遠ざけ、
寝具素材（各種助剤のないもめんなど）や
手入れに注意するなどが上げられます。

書いた人　長男

今日の一枚


配達途中の一枚…
助手席より京都大学のイチョウ並木を撮る…

今日は定休日だけど・・・

今日は定休日ですが、祝日の為営業しております。

いつものスポーツジムは、午前中抜けさせてもらって、
行ってきましてけど…（＾＾；）

今回はいびきのメカニズムを
簡単に書いていこうかと思います。
こちらも本の題名を忘れてしまいましたが、
一部抜粋、ブログ用に要約いたしました。

自分では気づかないが、
お友達との旅行でや家族の指摘によって、
初めて気付く方も多いのではありませんか？

仰向けに寝ていると重力がかかるために、
舌が喉のほうに落ち込みます、
すると気道（鼻から肺への空気の通り道)が狭くなります。
さらに、眠るときには筋肉の緊張感が解けるので、
おきているときに比べ気道が狭くなります。

この時に疲労や肥満、飲酒などさまざまな条件が重なると、
気道はもっと狭くなります、すると空気の出入りのときに、
喉の壁を震わせて音を出します。
これがいびきをかくメカニズムです。

成人の２０～３０％はいびきをかいていると言われてます。
しかし、規則的な呼吸をしていれば問題はありません。
ただし、大きないびきをかき、いびきが止まったかと思うと、
再開するなど、呼吸が一時的に停止する場合は低酸素血症などが
潜んでる場合があるそうです。

７時間の睡眠中に１０秒以上の呼吸停止が３０回以上起きる場合、
「睡眠時無呼吸症候群」とされますが、
本人に猛烈な眠気以外は自覚症状がありません。
いびきを録音したテープでも診断可能らしいですから、
思い当たる方は耳鼻科に相談してみてください。

今日の一枚


昔載せたかもしれませんが、
先代の我が家のアイドル猫「ボク」です。
テレビのリモコンを枕にしています。

久々の文書…

なんだか、久々に文書を書きますね。（＾＾；

今回は、ロマンス小杉発行の
Ourstylesより、抜粋、ブログ用に要約させて頂きます。

あくびはどうして出るのか、
眠くなると確かに出るあくび、
単に眠気のサインと言うだけではなく、
疲れてきた脳をリフレッシュさせる為の、
有効的な手段だそうです。
大きく口を開けて、たくさん空気を吸い込み、
そして、一気に息を吐き出す呼吸法で、
新鮮な空気を体内へ取り入れて、
同時に大きく口を開く事で、
アゴの筋肉が引っ張られ、
脳の感覚神経に覚醒を働きかける作用があるそうです。

睡眠不足でもないのに、あくびが何度も出るのは、
こういうことがあるかららしいです。

私は仕事中あまりあくびが出ないが、
そう言えば、昔は授業中によくあくびが出てたな～(汗)

今日の一枚



昨日撮った写真ですが、
配達ついでに…

書いた人　長男

もし良かったら、
こちらの方にも遊びに来てください。
当店の新商品などの新着情報を紹介する予定です。
眠むの木の新着情報

写真のみ…

すみません、
今日も写真だけです…


昨日と同じく、去年の紅葉です。(汗)

書いた人　長男

眠むの木の新着情報って言うのをブログで開設いたしました、
まだ書き込みをしておりませんが、そちらもよろしくお願いします。

写真のみでごめんなさい。

今日の一枚



昨日と同じく…
すみませんm(__)m

しばらくは…

すみません、昨日の続きの写真です。
しばらく、こんな感じで続くかも…


過去の写真から…
これも比良山の去年の紅葉…
撮影は店長です。

今日も写真のみ…

何とか、写真のみアップ…



過去の写真から…
比良山の去年の紅葉…
撮影は弟です。

今日の写真

ごめんなさい、今日も写真だけ…
配達途中に一枚…



高野橋より、川沿いの桜の木は
葉が良い色に変わっています。

なんか、これからは写真のみが増えそうです…

書いた人　長男

今日は定休日

今日は定休日
いつもの通り午前中はジムへ行き軽く運動…

昼からは、愛車の車検が完了したので、
ディーラーへ取りに行き、1週間ぶりの対面。
そのまま少しドライブへと…
宝が池まで行き、紅くなりはじめたもみじを撮る…

今日の一枚



宝ヶ池のもみじ。
少しずつ紅くなりはじめてます…

書いた人　長男