お久しぶりです😅
ようやくサナギから孵化したようです😊
途中、私には珍しく「シニタイ」なんて思うほど自己嫌悪したりしましたが、
うつ向きながらも日々を過ごしました。
そんな間に読んだ本の一冊が、
写真の本です。
わたしの心に響いた箇所の主に目次だけ、
備忘録を兼ねて記載します。
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２日目 家事ノートを着ける
(この発想無かった!)
３日目 見栄を張った自分は自分じゃない
４日目 その「時間がない」は「やりたくない」かもしれません
いろんなことをやる人生より、たいせつなことをやる人生のほうが豊かである
５日目 「足りない」病気にかかっていませんか?
６日目 「いい人」と「お人よし」は違う
７日目 応援することで自分も他人も幸せになる
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最近は作業所でも、
あまり喋らずにいます。
私が話さないとみんなも黙っていて、
シーンとした作業室に成りますが、
別に不機嫌なわけではありません。
1日中胃も痛くて、
メンタル的に悪い事からの胃痛で
どうすることも出来ずにいました。
自分の心の中を少しだけ覗くと、
やはり子ども達の結婚で
本当の独立感がして、
空の巣症候群になったみたいです。
本の７日目の応援することで自分も他人も幸せになるで
私はとても救われた気がしました。
そして私はいつも
メンタル疾患になる前に戻った、と思っていて、
だからと言って病気する前の
３０代に戻った訳じゃないのに、
そこの認識がおかしかった、
メンタルが落ち着いたとしても、
もう還暦までそう遠くないのだと自覚しました。
(しかし、それはそれで悲しく寂しかった。)
今居るところで小さな幸せを大切に、
そして、
人を応援する人になって、
生きるのが出来る事なのかな❓と少しずつ自覚しています。
そうしたら、
自然と胃の痛みも良くなってきて、
楽に成りました。
最後まで読んで下さりありがとうございました😊
