サプリ代わりに飲んでいるもの

You Tubeの本要約チャンネルで観て、

本のタイトルは忘れましたが、

最近試しているのは、

コラーゲンサプリの代わりに

ゼラチンパウダーを毎日小さじ１ほど飲み物に溶かして飲んでます😄

コラーゲンサプリより安くて、

けど効果あります😃

一番解るのはお肌です。

もちもち感が代わり乾燥肌が改善しました🎉

１００グラム４５０円のゼリー作るゼラチンパウダーだから、

安全性も問題ないです。

膝の軟骨にもゼラチンは必要らしくて、膝が弱い我が家の遺伝にも

効果あるかもです。

ちょっと溶けにくいことがありますが、

とろみが付くのと、

少しゼリーの風味がしますが、

コーヒーだと気にならないです。

ちょっと続けようと思います😄

最後まで読んで下さりありがとうございました♥

仲良く早退

今日は作業が少なく明日の納品の製品は既に昨日出来上がっていました。

それでお昼ごはん後で全員早退しました。

昨日は多睡眠になって、

ずっと寝ていました😅

今日もあまり気を使う事なく作業が終わりました。

ありがたいです。

明日は雪で延び延びにしていた映画に行こうと思います。

悲しい映画なので、

ハンカチ持って泣いてきます😭

最後まで読んで下さりありがとうございました♥

気楽に行こうよ

お休みにしていたのですが、

仕上げの進捗が気になってお昼まで作業所利用しました。

昨日お休みだった高齢の利用者さんに

挨拶しました。

するとどの利用者さんも、

「ここは気楽でいいでしょ。

もう、無理しないでゆっくりしようね。」

と穏やかに言ってくれました。

今日も、作業しながら

最近のお菓子事情をあれこれ雑談しながら、

時々笑って居ました。

みんなの優しさに包まれて

心がホッとしました。

あー、私はこのホッとするのを実感するために、

一年突風に吹かれたんだな😅

今はこの穏やかさが

とても大切で貴重だと気が付きます。

最後まで読んで下さりありがとうございました♥

頂きました

幸せな事に、

毎日直ぐ側にある市営温泉♨に入っています。

ガス等でお風呂を一人で使うよりかなり節約出来ます。

そこで、明治と市が

温泉プロジェクトを初めて

温泉入った帰りに飲むヨーグルトをくれました😆

３種類の中から

胃に優しいヨーグルトを貰いました😄

ラッキー✨❗