会社員の頃、よく週末鬱になっていた。
結局、なんとなくわかってきたけど、暇な時間ができてしまうと
暗い妄想に侵食されてしまう。
と、そういうことなんだなぁ。。と気づく。
そこんとこの仕組みはわかってきたよ。
仏教勉強するといいよね。
ちょっとしか知らないけど。
これも名越康文せんせーの教えだけれども。
名越先生のセミナーは高くてなかなか参加できないけど、
本読むだけでも、すごく役に立つと思う。
「驚く力」をアマゾンで購入。
この、日常が退屈で憂鬱だなんて、大事なものを見失ってるんだろうなぁ。。と。
刺激過多の生き方、は、とても、疲れるし、悪い中毒性を生み出して、エスカレートさせて、結局、人を、 疲弊させてゆく。
と、いうことなんだろうなぁ。。
穏やかに、淡々と、生きてゆける。
けれども
朗らかな人に、なりたい。