今日は

電気暗くしても眠れそうだなぁ。。

明日、仕事で早いし。

休みだと余計なこと考えて眠れなくなっちゃうね。

暗闇が不安って、初めて思いました。

精神が不安だとそうなるんだなぁ。。

少なくても友達がいてくれて、よかった。

感謝。

おやすもなさぃ。。

洗濯

を、今日はたくさんしました。

天気よかったーー。まだまだ部屋が汚いです。。

着てない服は、捨てるとか、奥の方にしまうとか、そういうことをしないといけないなぁ。

物を減らそう。

結構捨てる服も決めました。

断捨離かーーー。

確かに物が少ないと片付けやすいもんなぁ。


少しずつ、ずつ。

一気にやろうとすると、反動が来るんだそうです。

カウンセラーの人から昔聞きました。

そうかー。。

やっぱり、感情に振り回されてると、後からびっくりするような言動してるんなだなぁ。。

感情のメリハリあるのは、楽しいことかもしれないけど、

私は、人をすぐ攻撃するところ、やっぱり控えないと、せっかく優しくしてくれる人を傷付けたりしてしまう。

わーーー、自分のことって、すぐ見失ってしまうんだなぁ。。

思ったこと、冷静に伝えられるようになりたいなぁ。。

怒ったりせず。


わーーーー、、、びっくりだよ。

自分という人間が、よくわかっていない！って。。。汗。


わかっていない部分が確実にあった。

ふと

ここ数ヶ月の自分を振り返って、

ほんの少しのことに、気に入らないと言ってはすぐ怒って、

すぐ、ちょうだい、もっとちょうだいって欲しがって、

もらえない、足りないって、

また怒ってた気がする。


なんだか、イチャモン付けるヤクザみたいだったんじゃないだろうか。


それじゃあ、幸せになれないよな。

悪いことをしてたんだよ。酷いこと。

ごめんなさい。


気付いた、はず。

バカだから、忘れませんように。。

しかし、

しかしなぁ。。

ほんと世の中には、色んな人がいますね。

つい最近も、バカか！？こいつ？

って思う人がいて、でも回りの人から嫌われてるんですよね。

だから、私が失礼なことされて怒っても、みんなアイツは仕方ないよ、と言います。

この人の場合は、みんなから嫌われてる人だから、まだそうか、そうだよな、と思えます。

ムカつくことに変わりはないですけど。

でも、自分は嫌い、感じ悪い、と思っても他の人は思わない、ってパターンもあるんですよね。

てか、そっちの方が多いよね、きっと。

だから、その時に、自分の感覚が受け入れられてない、と思うとしんどくなるし、人と付き合いたくなくなっちゃうんですよね。

そういうことではなくて、感覚の違い。

と、受け取らないとなぁ。。

自分の感覚は絶対、と思い込むことは、たまによく作用することもあるだろうけど、

固執すると、ろくなことないです。

自分を信頼するのはいいことだけど、自分が当たっていないこともあるわけで。

そもそも、絶対、はないわけだし。

そう、思っておきましょう。

戒め。

もう少し、裏表を作るというか、本音を言い過ぎるところをOFFしていきたいなぁ。。

主張するのは自由だけど、他人に押し付けてはいけませんね。

押し付けたくなるけど（笑）！