メンバー募集？!

先日の保育参観で好評だったエクセサイズ
盛り上がって、『ワッフル』という会が出来ました。

　毎週木曜日の９時から公民館講堂にて
指導は、元エアロビクスの先生
小さな赤ちゃんも連れて、育児奮闘中のママたちが
気分転換と運動不足＆ストレス解消
　
　写真は、ちょうど夏休みで帰省中だったりしてメンバーが揃いませんでしたが
赤ちゃんも一緒に体動かしながら、そのまま気持ちよくお昼寝???

　楽しく汗を流し、クールダウンもしっかりやって疲れを残さずリフレッシュ。
運動音痴の私も気持ちのいい時間です。
　
　もし、お時間の合う方、よかったら一緒に体を動かしませんか?