今日の天気は。気温9℃。
先日に引き続き、ある話題でまたまた持ちきりに…
昨日21時に放映された「カミングアウトバラエティ!! 秘密のケンミンSHOW」で
スタミナ納豆が紹介されました
スタミナ納豆とは倉吉を中心とする鳥取県中部の学校給食で、子供たちに大人気のメニューです
鳥取では、以前は納豆を食べる習慣がなかったのですが、なんとか納豆を食べやすくできないかと、学校栄養職員さんが試行錯誤の結果生みだしました
【スタミナ納豆の作り方】
材料(4人分)…
・鶏挽肉 100g
・ごま油 小さじ半分
・しょうが(チューブ) 少々
・にんにく(チューブ) 少々
・刻み納豆 100g
・和風だし 小さじ1
・タバスコ 少々
・刻み青ネギ 適量
※お好みで砂糖、料理酒
① ごま油で、しょうが、にんにくを香りがでるまで、いためる。
② 香りがでたら、鶏挽肉を入れていため、火が通ったら、火を止めて冷ます。
③ 刻み納豆に、和風だしを合わせてよく混ぜる。※お好みで、砂糖や料理酒も
④ ③に②で冷ました鶏挽肉を加える。
⑤ 刻み青ネギをいれる。
⑥ タバスコを入れる。
スタミナ納豆の出来あがり
お家でも簡単に作れるので、ぜひ作ってみてはいかがでしょう
先日に引き続き、ある話題でまたまた持ちきりに…
昨日21時に放映された「カミングアウトバラエティ!! 秘密のケンミンSHOW」で
スタミナ納豆が紹介されました
スタミナ納豆とは倉吉を中心とする鳥取県中部の学校給食で、子供たちに大人気のメニューです
鳥取では、以前は納豆を食べる習慣がなかったのですが、なんとか納豆を食べやすくできないかと、学校栄養職員さんが試行錯誤の結果生みだしました
【スタミナ納豆の作り方】
材料(4人分)…
・鶏挽肉 100g
・ごま油 小さじ半分
・しょうが(チューブ) 少々
・にんにく(チューブ) 少々
・刻み納豆 100g
・和風だし 小さじ1
・タバスコ 少々
・刻み青ネギ 適量
※お好みで砂糖、料理酒
① ごま油で、しょうが、にんにくを香りがでるまで、いためる。
② 香りがでたら、鶏挽肉を入れていため、火が通ったら、火を止めて冷ます。
③ 刻み納豆に、和風だしを合わせてよく混ぜる。※お好みで、砂糖や料理酒も
④ ③に②で冷ました鶏挽肉を加える。
⑤ 刻み青ネギをいれる。
⑥ タバスコを入れる。
スタミナ納豆の出来あがり
お家でも簡単に作れるので、ぜひ作ってみてはいかがでしょう
メジャーデビューの快進撃ですね。
よっしゃ!
スタミナ納豆のお土産出しますか?