この前、送迎の添乗で、子どもたちを５回まで荷物を持って階段の昇り降りをしたら、膝が痛くなってしまった。
最近、少々、太ってきていたのを放っておいたせいだと思う。
ダイエットを始める。
食事制限と、昼休みのウォーキング。
元の体重に戻して、まだまだ、がんばらなくては！
きのうは、ボーナスも出たし。(*^^*)
最近、少々、太ってきていたのを放っておいたせいだと思う。
ダイエットを始める。
食事制限と、昼休みのウォーキング。
元の体重に戻して、まだまだ、がんばらなくては！
きのうは、ボーナスも出たし。(*^^*)
