毎日 言わん人居てるんやろうか
「暑い」って
危険な暑さに加えて
台風やし
だから熱風も バージョンアップされてるかも
暑いから
冷たい物も欲しくなるし
クーラー効いてない部屋には おれんし。
仕事場の 設定温度(１７度）のせいも有るけど
夏場も冷えてます
夏場は 厄介
温めようという気持ちが薄いから
去年は ペットボトルにお湯入れて お腹に当ててたり・・・。
今年の腰痛や 脇腹の痛みは 「冷え」が大きく関係してるかも
で・・・
数日前から足湯開始
自己発熱機能が 落ちてる私には
良い行動やと思います
後は
かいた汗で 冷えないように
着替えるのが重要
しばらくやってみよう