県内最大級・甲州唯一の日本プロボクシング協会公認・山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム

スポーツジム感覚で楽しめるボクシングジム。減量のプロ、ボクサ‐のダイエット方を伝授。山梨県アマチュアボクシング連盟加盟。

山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム公式ブログ・・・ オーナー日記「 日曜男料理 」

2019-09-29 14:36:48 | 内藤オーナー日記

さぁ久しぶりに気合入れて

海軍カレーでも作ってみるかぁ

(四五人前)

先ずは玉ねぎ二個をみじん切りにして

ペースト状になるまで弱火でジュージュー

一時間位かかるけど

この作業が決め手になるんで

音楽でも聴きながら気長に炒めるべし

牛肉のブロックをぶつ切りして

すりおろしたニンニク生姜でさっと炒め

玉ねぎと一緒に圧力鍋で煮ること三十分

肉だしのスープが完成

 

三種類の中辛カレールーとデミグラスソースのルーを

1:1:1:1の割合で入れて

最後にカレー粉とガダムマサラで味を調え

隠し味にインスタントコーヒーと牛乳加えて完成

 

玉ねぎ以外に野菜は入れないから

以外に楽だよ

自分で言うのもなんだけど

味はレストラン級

元横須賀海軍の料理人直伝の味なんで

ブログにお立ち寄りの皆様も是非挑戦してみてください。

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

ジムを選ぶ際のご参考に

 

見学者・体験者・入会者の声はこちら

 

ジム生の声はこちら

 

スタッフの声はこちら

 

毎週月曜日PM7:00~7:30はLIVE配信・中継はこちら

 

山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム練習風景

 

 

練習コース&費用

 

お得な入会金半額フォーム

 

アクセス・お問い合わせ先

 

JR酒折駅徒歩10分

 

山梨学院大学徒歩5分

 

山梨大学5キロ

 

〒400-0815 山梨県甲府市国玉町1143

 

 055-228-1544 

 

FAX 0555-24-4236

 

メール naitou@iris.ocn.ne.jp

 

山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム

 

ボクシング・格闘系アクセサリーショップ Diamond富士

 

担当:内藤

 

 

 

Qtwy_4_3



コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 山梨県K.T.Tスポーツボクシン... | トップ | 山梨県K.T.Tスポーツボクシン... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

内藤オーナー日記」カテゴリの最新記事