県内最大級・甲州唯一の日本プロボクシング協会公認・山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム

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〒400-0815　山梨県甲府市国玉町1143

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担当：内藤

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山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム公式ブログ・・・山本、角海老ジム最終スパー

2016-08-29 21:57:00 | トレーナー日記

こんばんは❗ 電車に揺られてる渡辺です(笑)

山本の試合も近くなって最終の出稽古に角海老ジムさんに行って来ました❗

とわ言っても先週～の２連戦です❗

前回のスパーはと言うと、うーんと言う感じで、まぁ頑張ったって感じでしたね…⁉💦

今回は、調子が戻って来たかなって感じでしたけど…やっぱり、A級ボクサーの宮坂選手❗山本のやりたい事をさせてくれませんでしたね💦 今回は山本も、かなり勉強になったと思います。

この経験を大事にして残りの時間で調整して試合に挑んで貰いたいです❗

それと今回、角海老ジムさんの大会長さんから僕と山本にお疲れさまと言う事でおみやげを頂きました。

ありがとう御座います❗

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山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム公式ブログ・・・Owner's つぶやき「 BOXINGテープ」

2016-08-28 17:08:32 | 内藤オーナー日記

約30年前から撮り続けたボクシングのテープを全て放出します。勿論無料、壮絶な試合ありテクニック的に勉強になる試合あり私がこれぞと思った試合だけに見所は満載ブログにお立ち寄りの方ならどなたでもOK 興味がある方はお気軽にお声をおかけください。

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山梨県K.T.Tスポーツボクシングジム公式ブログ・・・ Owner's つぶやき「夏の終わり」

2016-08-27 21:59:46 | 内藤オーナー日記

夏の終わりを告げる吉田の火祭り、生粋の吉田っ子としてこの祭り参加は必修

今夏も暑かったが、この暑さのおかげで実りの秋を迎えられると思うと改めて太陽に感謝

生かして頂いてありがとうございます。

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山梨県Ｋ.Ｔ.Ｔスポーツボクシングジム公式ブログ…練習メニュー

2016-08-25 22:24:17 | スタッフの声

皆さん　こんにちは。

ジムメンバー兼、セコンドの村松です。

今日は練習メニューの紹介です。

経歴・経験や人（特にプロ志望）によって練習メニューも違ったりしますが、ここでは基本的なメニューの説明をさせていただきます。

①　柔軟体操

②　ロープ（縄跳び）…３ラウンド

③　鏡に向かってシャドーボクシング（ジャブ～ワンツー他）…３ラウンド

④　リング内でフットワーク＆シャドーボクシング…３ラウンド

⑤　サンドバック…３ラウンド

⑥　パンチングボール（シングル＆ダブル）…３～６ラウンド

⑦　筋トレ等

他　④～⑥の間に

ミット打ち（１～２ラウンド）

マスボクシング（２ラウンド以上）

スパーリング（２ラウンド以上）

などを入れていきます。

最後に、マットを用いて柔軟体操＼(^o^)／

まぁ、こんな感じのメニュー（順番）でボクはやってます…が、

実際は全部なんてこなせてません！

寄る年波には勝てず…最近では結構端折っちゃってます(^_^;)

それでも、「継続こそ力なり！」続ける事こそ大切なので

体が動く限りは続けたいと思います。

追伸…ブログを読んでくれている方の中で

ボクシングやダイエットなどに興味のある方は

お気軽に見学にでもいらしてくださいませ！

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