お笑いライブ

先週「吉本お笑いライブ」に行ってきました！笑いで免疫アップ⤴️



千鳥、藤崎マーケット、矢野・兵藤などなど。若手も面白かった

前説の「丸亀ジャンゴ」頑張ってました。



テレビでみてるよりいっぱい笑った。
ライブの面白さってあると思う…まわりもみんな笑ってるから面白さ倍増なのかもな。
また行けるチャンスがあれば行こうっと

ジャム作り

午前中にジャム作りをしました。

ジャム用に冷凍していた桃と苺。









作ろうと思いつつ、やる気が出なくてなかなか作らなかったけど一気に作ってしまった。

毎朝ヨーグルトに入れて食べてる実家に１つづつ持っていってあげよう。

まだスモモと無花果の冷凍もあるし、桃と苺を食べ終わったら作らないと。

腹部大動脈③

検査結果、やはり血栓ということで次回の腫瘍内科の診察の時に、血栓を溶かす薬を飲める状態なのか、主治医から治療の方針を言われるらしい。
それまで様子見をしながらいくしかない。

やっぱりだんだんと身体に不具合が出てくるのね…

生協

人間ドック前日に頼んでいた生協の宅配が届きました。
お安くなってたアイス🍨結構買ってしまってたよ。頼んじゃったら食べないとね…
その分運動するしかない。涼しくなってきたし、がっつりウォーキングしないと！



モチっとパスタも美味しいんだな。美味しいものって肥える物が多いよね。
悩ましいわー

人間ドック

先週の台風の翌日、人間ドックを受けてきました。
当日の結果では特におかしいところは無しということで2週間後に血液検査の結果など送られてきます。
でも、体重やお腹周りが去年より増量でした年々増量。
これはヤバい！！
そこで「あすけん」っていうレコーディングダイエットをしてみようと思って、アプリをインストール。3日前から始めました。
とりあえず朝から食べたり飲んだりしたものを登録していって、夜見直したらやっぱり食べてるのよねー。そりゃ体重も体脂肪も増量するよ。
栄養士のお姉さんがいろいろとアドバイスしてくれます。




ダイエット頑張ろ