だらだら です。

こんにちは

さっきまで 空が真っ暗 でした。 所により 雨らしい。 今は晴れています。 お出掛け出来ません…
仕事 してなくて…… うちに ごろごろ だらだらの日も ありのこの頃です。
そんなんで…… 動いてないから ご飯そんなに食べなくても いいだろ？と 思い…… 1日 2食にしたり、 食べる量を減らしたら……
大失敗！でした…(-o-;)
貧血が… 一層 ひどくなって…… しかも 鉄分だけでなく 他のものも 血 薄～く なってました。(笑)
いかんです。 年寄り 無理しては いけなかった！やっぱり きちんと食事 しないと × のようで……
鉄剤注射の回数も増え 注射すると……バランスが悪く 変な甘いものを食べたくなるらしい。

と 悪循環が わかりました！
結局日頃の きちんとした食事が いちばん 重要なわけ。 失業生活に病院代は キビシイ！
気をつけよう！＼(☆o☆)／