ビリーさんのエクササイズ！

この暑さメタボリックの身にとってつらい毎日です！

先日友人のお嬢さんがビリーさんのエクササイズのＤＶＤ
を購入・・・それをお借りして・・・・・・・
その夜20分程張り切って体操し、これから少しづつ頑張ばって
スリムになろうと単純に考えたのです。ところが・・・
翌朝目を覚まし起きた所、ム・ム・ム腰が・・

警告として絶対に無理をしてはいけない！とでていたのだが

少し位と考え突然激しい運動したので、体がついていけませんでした。（笑い）
年を考えてやりなさい！と　かの君・・・
気持ちと脳と体のバランスが全くバラバラ。

何をやってもドジばかり、今使っていた老眼鏡が見つからない・
探し物ばかり　毎日こんな繰り返しどうすれば良いのでしょう？

　　　　写真はテレビから拝借しました。