富士山の麓、焼きそばで有名な富士宮市にあるふとん屋店長のひとり言

枕職人のひとり言です.
最近は富士市や南部町など遠方からの枕のお客様も増えてます

体の冷やしてはいけない4ヵ所

2021-01-15 11:45:29 | Weblog
こんにちは店長の宮崎哲也です。
昼間は温かく過ごしやすいですね。暖かくなると体の緊張も少しほぐれます。
でも人間の体の冷やしてはいけない場所を知っていますか?
冷やしてはいけない4か所

①首・肩周り

首・肩まわりが冷えると筋肉が緊張して首肩コリになりやすくなります。
朝起きた時に頭が冷たい・首が痛い方は冷えが原因かもしれません。
予防策・・ネックウオーマー・肩当て等

②お腹

お腹を冷やすと腸も冷えます。腸は免疫力を作る大切な場所です。
腸が冷えれば免疫力も下がります。
予防策・・腹巻き・カイロ
③ふくらはぎ
ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
下半身の冷えにもつながります。
予防策・・レッグウオーマー
④くるぶし

です。ぜひ気を付けてください。

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