青山支部の情報を載せさせてもらっているサイトを経由して
体験の方がお二人☆彡いらしてくださいました！
なかなかこちらの都合が悪く、体験日が遅くなってしまいましたが
お一人は60代で身体も色々痛くて。。。と弱気なことをおっしゃる経験者さん
もうお一人はなんと、５歳のお嬢さん！
経験者さんはさすがですね、無理のないところで動いてくださいね、とお伝えしていたのに
しっかりフルコース参加されました^^
５歳のお嬢さんは、ウチの白帯くん同い年です
一緒に基本稽古のおさらいをしましたが、大変緊張していましたね^^
仲間が増えるといいなぁと思いながら、もともとあまり勧誘しないんですよね～～
同じ時間を過ごして、入会申込書はお渡ししたものの本日の稽古時間を終えました
土曜日の稽古場所、素敵なスタジオですが地下だし扉は重いし
なかなか入りづらいのが玉にきず(^_^;
体験も見学も、いつでもウェルカム！です
ご興味がありましたらぜひ！
火曜日、最近は一般部の参加率が減ってしまい寂しい限りですが
皆さんご自身の仕事がありますからね、致し方ないです（涙）
そんな中でも毎週頑張る茶帯さん
ただ、日曜日の審査会で少年部の昇段組手の相手をし
キレッキレの上段蹴りをいただいてしまった彼は不調を自己申告
そんな時は無理せずに、できることをしましょう♪
ご本人の希望で、パンチの強化です
的確に、効果的なパンチを
ミット相手に少しずつ進化を遂げました😏
次のスパーリングの稽古が楽しみです
前回の昇級審査で昇級の免状をいただいていた緑帯さん
仕事が忙しかったり体調を崩してしまったり
色々あって、やっと新しい帯と免状を渡すことができました^^
新しい帯を締め、3ヶ月ぶりの稽古です。
基本稽古から移動稽古、久しぶりですのでゆっくりと。
どうしても力が入って呼吸が止まり。。。はい、一度休憩しましょうね～～
何度か休憩をいれながら、その間は試合に向かう人たちミット稽古です。
緑帯さんの回復を見て彼女を交えながらしっかり稽古を行いました。
平日はなかなかこれないから、土曜日はこれると良いのですが。。。
社会人、難しいですね。。。
平日の夜、なかなか人の集まりが難しい火曜日ですが
今日は黒帯さんから白帯さんまで、目指す先もいろいろなメンバーが参加です
全員が開始時間にそろった、奇跡のような一日でした★
遅れてきても参加はできますが、最初にやる基本稽古、とても大切なのです
できれば全員が基本稽古から参加できると良いなぁと思っています
さて、そんな基本稽古、せっかくだから、と普段はやらない技も行いました
白帯さんはもちろんのこと、久しぶりにやる技は色帯さんたちもオロオロです
動きを確認しながら、動きを見直します
その後はいつも通り、移動稽古からシャドー、ライトスパーリング、ミット稽古
本日の補強は腹打ち、という自分が打ちながら打たれる稽古です
打たれるだけ、打つだけというのはフルコンタクト空手ではあり得ないですから(^_^;
けどコレ、慣れないとなかなか難易度が高いのです
全員での稽古はここまで、残りの時間はいつもの研究会も少しだけして終了です
人数が多いと、普段はできない稽古もできて良いものです
次回は7月9日土曜日 赤坂茜山スタジオです
７月最初の土曜日稽古
今日も暑かったですね(^_^;
そんな中、黒帯から白帯、年齢も関係なくみんな頑張りました！
基本稽古だけでも汗があふれ出してきます
今日は基本稽古をみっちりとやる日と決めて、全面鏡張りのスタジオ
黒帯が後ろに下がり、鏡越しに見本を見せながら受けの形を振り返ります
受けはすべてのスタートです
ここから先、たくさんの型を覚えていく上でも大事な動き
確認するようにゆっくりと動くことで、黒帯たちも振り返りになりました
移動稽古も細かな動きを確認しながら行います
約束組手で受け返しの練習をして、ミット稽古、補強までのフルコースをこなし
本日の稽古は終了です
スタジオはしっかり冷房も入っているのですが、皆さん、素敵な汗でした★
次回は７月５日火曜日、青山いきいきプラザ 講習室Dで行います
