ビリーズブートキャンプ2週間経過報告

ビリーが私のところにやってきて、早2週間が経過した。

この2週間で、トレーニングをしなかったのは3回だけ。

それ以外は毎日やってきた

体はどう変わったのか？

脇腹にエクボが出来てきました。

服も少しゆるくなってきた気がします。

体重は1kg減です。

たった1kg？と思うでしょうが、

代謝が悪くなっている私にとっては、とても嬉しい出来事なのです。

ジムに行かなくなって1ヶ月経過し、

体重はジムに行き始めた頃に戻ってきていた。

それにGWの食べ放題休暇が重なり、

あーもう終わったと思ったところに、

ビリーを始めたのだった。

しかも、日々このトレーニングを行うことが、ストレス発散になっている。

楽しくなって来ているのだ。

でも、途中でブランクをあけると、

すぐに止めてしまうのが悪い癖の私、

毎日お風呂に入る前にやるようにしている。

トレーニング後、汗だくで疲れてしまって、食欲もイマイチ。

夕食は、お味噌汁だけの夜が続いているので、

翌朝は、スッキリした気分なのです。

ビリーブランクスの別のDVDも探してみようかな・・・と

考えているくらいだ。


ただひとつ問題が・・・


ビリーバンドが痛いのだ。


手首の所にバンドの Y 部分が当たり、

　　

バンドは使っていないのが事実。

どうしたらいいのかな・・・


また報告します！