ビリーが私のところにやってきて、早2週間が経過した。
この2週間で、トレーニングをしなかったのは3回だけ。
それ以外は毎日やってきた
体はどう変わったのか?
脇腹にエクボが出来てきました。
服も少しゆるくなってきた気がします。
体重は1kg減です。
たった1kg?と思うでしょうが、
代謝が悪くなっている私にとっては、とても嬉しい出来事なのです。
ジムに行かなくなって1ヶ月経過し、
体重はジムに行き始めた頃に戻ってきていた。
それにGWの食べ放題休暇が重なり、
あーもう終わったと思ったところに、
ビリーを始めたのだった。
しかも、日々このトレーニングを行うことが、ストレス発散になっている。
楽しくなって来ているのだ。
でも、途中でブランクをあけると、
すぐに止めてしまうのが悪い癖の私、
毎日お風呂に入る前にやるようにしている。
トレーニング後、汗だくで疲れてしまって、食欲もイマイチ。
夕食は、お味噌汁だけの夜が続いているので、
翌朝は、スッキリした気分なのです。
ビリーブランクスの別のDVDも探してみようかな・・・と
考えているくらいだ。
ただひとつ問題が・・・
ビリーバンドが痛いのだ。
手首の所にバンドの Y 部分が当たり、
![200705182005001.jpg](http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/69/0000443169/07/imgff2599e4zik9zj.jpeg)
バンドは使っていないのが事実。
どうしたらいいのかな・・・
また報告します!
この2週間で、トレーニングをしなかったのは3回だけ。
それ以外は毎日やってきた
体はどう変わったのか?
脇腹にエクボが出来てきました。
服も少しゆるくなってきた気がします。
体重は1kg減です。
たった1kg?と思うでしょうが、
代謝が悪くなっている私にとっては、とても嬉しい出来事なのです。
ジムに行かなくなって1ヶ月経過し、
体重はジムに行き始めた頃に戻ってきていた。
それにGWの食べ放題休暇が重なり、
あーもう終わったと思ったところに、
ビリーを始めたのだった。
しかも、日々このトレーニングを行うことが、ストレス発散になっている。
楽しくなって来ているのだ。
でも、途中でブランクをあけると、
すぐに止めてしまうのが悪い癖の私、
毎日お風呂に入る前にやるようにしている。
トレーニング後、汗だくで疲れてしまって、食欲もイマイチ。
夕食は、お味噌汁だけの夜が続いているので、
翌朝は、スッキリした気分なのです。
ビリーブランクスの別のDVDも探してみようかな・・・と
考えているくらいだ。
ただひとつ問題が・・・
ビリーバンドが痛いのだ。
手首の所にバンドの Y 部分が当たり、
![200705182005000.jpg](http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/69/0000443169/06/imga037e987zikdzj.jpeg)
![200705182005001.jpg](http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/69/0000443169/07/imgff2599e4zik9zj.jpeg)
バンドは使っていないのが事実。
どうしたらいいのかな・・・
また報告します!