10月28日『ミラノガーデン』の曲選び

京ちゃんと先日10月28日のショーの打合せを
しましたが、二人で歌う曲以外の　自分のソロ曲

いつものように、最近流行っている曲をいれたり
これまで歌っていないミュージカルの曲を
探したり・・・

好きなメロディで、伝えたい歌詞が私の曲選びの
ポイントです。

歌いたくても、なかなかうまく歌えないのが現実ですが
せっかくの機会ですので、今回も新しい曲に挑戦します。

間に合うかな・・・・

がんばりますので、みなさんぜひ聴きにいらしてください

よろしくお願いいたします。

ストレスケア

いつもお世話になっているみなこちゃん(真織さん）えりちゃん(芽映さん）が
勉強されている　ストレスケアを体験させていただきました。

ストレスは、今の時代多かれ少なかれみなさん感じてらっしゃると
思いますが、私もその度合いは、どう測るかわかりませんが
たくさん背負っていると思います。

ただ、気分転換の仕方や、そこから先に進む方法などは
個人個人それぞれですよね。

気持ちは、いろんな経験でなんとか乗り越えることが
できるかもしれませんが、体力的には、年齢とともに疲れが
加速しております。

マッサージ大好き、そして体調がだめな時は
ハリやお灸にも助けてもらっています。

そんな中で、ずっと一度体験したいと思っていた

”ホメオストレッチ”

診断の結果、＜全身過労＞

自覚症状あるので、やっぱり・・・

アロマ？いい香りの中

ヒーリングの音楽の中

ストレッチ


劇的に何がどうなる・・・

ということはわかりにくいと思いますが、

リラックスすることによって、免疫力、集中力を高めたり
していくようです。

私は、まだまだ疲労が勝っているので、
少し続けさせて頂こうと思います。

もっといろいろ頑張れるように、
やりたいことをやれる集中力、パワーを持てるように

いろんな知らない世界がたくさんありますが
今の私にきっと必要なので、出会えたのだと思います。

みなさんも気力・体力、ともにお元気でお過ごしください。

かわいいお菓子

ピアノの滝沢さんからいただいたかわいいお菓子

“まねきねこ”

にあやかりたいです。

もう一つは、うさぎちゃんですが
写真が小さすぎましたね。

誕生日プレゼント

	ひなちゃんの歳時記 (産経コミック)
	南ひろこ
	産経新聞出版

今年の子供からの誕生日プレゼントです。

去年は、「チーズスィートホーム」

いつも自分も読みたい、癒し系のマンガです。

と思ったら、歳時記？

中に、一年のいろんな日本の風習の解説文が載っている本でした。

それも小学生向きの解説本・・・

読みやすいと言えば読みやすく・・・

どちらかといえばマンガの方が好きだけど・・・

日頃、いい加減なことばかり言ってるから
今更ながら勉強しろ！

ってことでしょうか・・・・

ちらっと見たら、知らないことも多く
ちょっと勉強？

してみたいと思います。

誕生日

今日は、私の○回目の誕生日です。

といっても通常通り、レッスンに行き、大人のおさらい会の伴奏合わせをしました。

その途中で、ピアノの滝沢さんがハッピーバースデーを弾いてくださり、参加されていた生徒さんから

こんなかわいいお花を頂きました。

おめでたい歳ではないですが、覚えて頂いているだけでうれしいのに、お花やプレゼントも頂いてしまいました。

ありがとうございます。

また一年、がんばっていきたいと思います。

台風

大型で、ゆっくり進む台風12号

各地で被害が出ているようですが、皆様大丈夫でいらっしゃいますか？

東京は、とにかくむし暑く、日が差したかと思うと急に雨

私は、あまり傘をさすことなく、向ケ丘遊園のカルチャーへ。

帰りも風が強かったですが、神田のレッスンも雨にあわず行きました。

明日は、全国的に大雨予報です。

皆さん、お気をつけてお出かけください。

9月です！

今日は、台風が来る・・・と思っていたら

東京は進路がずれたようで、あまり雨は降りませんでしたね。

ただ、むし暑くて、今頃あせも？

みたいなべとべと感でした。

気持ちも新たに、芸術の秋に向かいたいと思います。

すっきりしないお天気の時は、気持ちもムカッとしてしまいがちな私

うう～～～～～ん

明日は、さわやかに過ごせますように