２０１０・１０・１０・１０・１０

今日

2010年

10月

10日

10時

10分

10秒

の時報？です。

並びましたね。

風邪が流行りだしています。

急に寒くなったり、気候が不順ですが
皆さま、体調いかがでしょうか？

風邪が流行りだしているようです。

私は、もちろんマスク着用に入りましたが
今日は、4人レッスンの予定が
2人風邪でお休み。

レッスンに来た生徒も

「のどが痛いんです・・・」

「風邪気味なんです・・・」

う～～～ん

いっきに流行りますね。

私も注意しますが、皆さまもお気をつけて
お過ごしくださいね

ストレッチとストレス発散

昨日、今日とストレッチのレッスンをしたのですが
たまたまずっとお仕事が忙しくて、
お休みされてた生徒さん

お仕事は忙しいのに、なんだかストレスからか
食べてしまう・・・

体は、疲れるのに、同じ姿勢での作業が多いので
いろんな部分がかたくなり、動きにくくなって
らっしゃいました。

ゆっくり、ほぐしながら、体の緊張を緩め
気になる部分のエクササイズを少しプラスしていきます。

久しぶりに動くと、激しい動きではないのですが
じわっと汗をかいてこられます。

終わった後は、

『久しぶりに気持ち良かったです。

体の中がうずうずしていたのが、スッと抜けた気がします！』

と言っていただきました。

私も週2回か3回、簡単な内容でもレッスンがあると
体を動かすと楽なのですが、仕事の関係で
1週間抜けるだけで、筋が硬くなるので継続って
大切ですね。

歌も声を出すことで、発散しますが、
体を伸ばしたり、緊張を緩めるのも
いいストレス発散になりそうです。

ぜひ、運動したことのない方でも大丈夫です。

筋を伸ばしにいらっしゃいませんか？

ミルクも寝転がってストレッチ？

予防接種

今週は、おさらい会あとで、大人の生徒さんのレッスンがないので
比較的のんびり過ごしております。

こんなときに、日ごろ出来ないことを、と
さっそくインフルエンザの予防接種に行ってきました。

実は、私、インフルエンザになったこともないのですが
予防接種も何十年と打っておりません。

歌の個人レッスンは、小さい部屋に一対一なので
風邪などもとてもうつりやすいのですが

よくあるのが、

『先生、私インフルエンザだったんです』

『えええっ！』

『もう大丈夫です』

「・・・・（ほんとうかな）」

『先生、先週のレッスンのあと、熱が出て
インフルエンザで学校休みました』

『えええっ！・・・（じゃあ、すでに発症していたということ）・・・』

幸いにして、保菌者だったかもしれませんが、
私自身は、発症しませんでしたが、すごい危険なので
さすがに昨年の新型インフルエンザは
予防接種に行こう、と思ったのにもかかわらず、
今度は、ワクチン不足

ということで、今年は早々にかかりつけの病院へ

今なら、待合室に風邪の人も少なく、
ワクチンも余裕があり、接種後免疫ができるのに3週間
かかるということで、寒くなるころに間に合うかな？

まあ、手洗い・うがい・マスクで予防にも
気をつけたいと思います。

そして、午後は、ドルチェ・カンタービレの伴奏合わせ
1曲だけ時間が足りなかったので、伴奏の滝沢さんに
ご無理をお願いして、合わせて頂きました。

時間に余裕があるといろいろ動けていいですね。

ただ、余裕があるとやらなければいけないことを
後回しにしてしまうという私

ぼわーーーーっと過ごしてしまいました。

明日から少しずつ戻さなければ

”出世花”

	出世花 (秋田レディースコミックスデラックス)
	高田 郁
	秋田書店

たまたま本屋さんで目にとまって買った・・・

と主人が持っていたマンガです。

なんだろう、と全く内容を知らずに読みました。

いろんな苦労を背負いながら、仏さまと接しつつ
成長していく女の子のお話でした。

親子の関係、人生・・・

常に不安とか、心配事でうう～～～～ん

と言ってる私には、戒め？？？

猫のマンガは癒しですが、こういうやんわり
諭されるのも必要ですね。

って、ちゃんと普通の本で読まなければだめですけど
ご興味ある方は、読んでみてくださいね。

大人のヴォーカルおさらい会Vol.3

”大人のヴォーカルおさらい会”

が無事終了いたしました。

今回もさまざまな年代の、いろんな職業の方が
いろんなお稽古回数で、さまざまなジャンルの曲に挑戦されました。

ミュージカル・宝塚・オペラ・J-pop・・・・

大曲が多く、短い曲で2分～3分

ほとんど4分近い曲を歌いあげられました。

歌詞を覚えるのも大変な様子でしたが
メモを用意したり、みなさん工夫されていました。

お客さまも毎回たくさんお越しいただき、長時間聴くのも
大変と思いますが、最後まであたたかい拍手を
くださいました。

月1回のレッスンで、曲を録音し、家事しながら
一生懸命練習してくださったり、
また、これをステップにご自分でライブやコンサートを
開かれたり、新しい舞台に挑戦していったり・・・

ちいさいおさらい会ですが、それぞれの生活に
少し励みになっていただいて、一歩ずつ進まれる
機会になればいいな、と思います。

来年ももちろん4回目を予定しておりますので
歌ってみたい方、ぜひご参加くださいね。

月1回からでも十分曲は仕上げますので。

そして、今回参加された生徒さん達

本当にお疲れさまでした。

きっと来年はこうしよう、と考えていらっしゃると
思います。

一緒にがんばっていきましょう。

今回お世話になりました、六本木シンフォニーサロンの
オーナーさん

そして、いつもアクセサリーを作って頂く
Akemiさんにも展示していただき、華やかさを
加えていただきました。

みなさん、本当にありがとうございました。

休憩中

今日は、朝から六本木で通常レッスンをしたあと、午後は、大人の生徒さんたちのおさらい会です。

時間があるので、目の前の六本木ヒルズで休憩中です。

ヒルズの入り口にフードコートがあり、いつも時間があるときなど、ボーッと座って、人間ウォッチングしています。

人間を見ていたら、吹き抜けの中央部分から雀が飛び込んできました。

フードコートなので、食べ物につられて飛んで来たんでしょうか？
頭がいいというか、ちゃんと元に帰れますように

今日は、秋晴れの一日でした

本当に、毎日気候が変わりますね。

今朝は、朝早くからレッスンのため、バタバタ用意して
走って出かけた私

午後は、明日のおさらい会のための、レッスン

みなさん、本番強いのですが、回数を重ねられた生徒さんは
本当にそれぞれのレベルを上げられて、継続するということは
大切ですね。

明日が楽しみです。

で、帰ってからいろんな準備をしたら、なんだかうとうと・・・



うたたねをしていたら、横でもうたたねくんが

明日も朝早くから、受験生のレッスンをしてから
おさらい会の本番です。
みなさん、がんばってくださいね。

今日は、早く寝ることにします。

10月になりました！

暑い暑い・・・と言っていたら、知らないうちに
肌寒い季節になり、雨の少なかった夏の代わりのように
雨模様が続く、変な気候ですが、

とうとう10月に入ってしまいました。

ということで、今年もあと残りの方が少なくなってしまいました。

ついこの間、しっかり一年過ごそう、と思ったのに・・・

一日一日、無駄にしないように過ごしてるつもりですが
なかなかこのスピードにはついていけません・・・

一つ一つ、やれることを、積み重ねていけますように。

まずは、10月3日に、大人の歌の生徒さんたちのおさらい会が
開催されます。

それぞれの方の歌が好きという思いを込めて、
仕上げてくださっています。

ギリギリ明日もレッスンする方もいますが、
今回もみなさんの成果が楽しくご披露出来る会に
なりますように。

私は・・・

22日のドルチェ・カンタービレの歌も自主練しなければ！

う～～～ん、なんだか今日は、本当に大きな声でひとり言でしたね。

明日も元気に過ごせますように！