仁淀川酒乱会 鯉心

仁淀川で酒を飲みながら鯉を釣る その他、日常の雑事を綴る

人間ドック

2021-09-06 14:21:24 | 日記
去年の２月からウォーキングを始めた。で、こないだ人間ドックやった。体重は2キロ弱減、腹囲は4cm減やった。筋トレも地味に続けゆき、体脂肪が減って筋肉がついたと思いたい。けど骨格筋量が少ないのよね…

朝酒、昼酒しゆ割には肝臓も頑張ってくれゆう。引き続き宜しくお願いいたします。

今くらいの運動やったら苦にならんき続けていける。ドックから後、ちょっとダンベルもやりだした。もうちょい筋肉欲しいきね。

まぁぼちぼちやろう




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2 コメント

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Unknown (タメやん)
2021-09-08 13:09:29
年１回の定期健康診断の時に一緒に人間ドックをした場合、ざっくりでどれ位料金がかかるろう。
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Unknown (仁淀川酒乱会 鯉心)
2021-09-08 15:29:49
タメやんさん
健康診断と一緒ではわからんですけど、僕の受けゆう１日コースは、三万円くらいみたいです
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