びっくりギックリ腰

昨日一日降り続いた雨もやみ。今日は久々にお日サマを拝めた東京地方です

本来なら今日は、気分良く自転車で走って、成長著しいスカイツリーを撮りに行く予定だったのですが

いったい何が起こったのか。昨日の夕方から、まさかまさかのギックリ腰になってしまいました

重い物を持ったとか、急に激しく体を動かしたとか、そんな事は一切なく。
思い当たる事と言えば、買物に出かけようとして普通に着替えをした事ぐらい

その直後は「なんか腰が痛いなぁ。いつもより寝すぎたからかなぁ 」ぐらいに思っていたのですが。
時間が経つごとにだんだん痛みが増してきて、座った体勢から立ち上がろうとした時に「あうっ 」

そこからはもう。歩く時も壁に手を添えるとか、ひどい時には床を這っていくとか
立つ、座る、歩く、寝る、といった日常のなんでもない動作が、普段の3倍時間がかかるし、痛くて痛くて

色々調べていると、「とにかく安静に。病院に行くのは痛みがマシになってから。」
とあったので、とりあえずおとなしく座った状態で、仕事もあるしPCに向かっています

骨とか関節とかの病気になった事は人生で一度もなく。初めての経験がよりによって一番大事な腰だなんて

なんやろなぁ。先週あまりにも仕事が忙しすぎて、それこそ3日間外出もせずほぼ座りっぱなしやったのに、
土曜にB'zのLIVEで一気にはしゃいでしまったから、弱ってた筋肉を痛めつけたんやろか

腰をかばいすぎるせいで、肩とか脚とか他の場所まで痛くなってくるし。もうイヤやぁ～
体がこんなに自分の思いどおりに動かないなんて、初めての事で正直びっくりしています

今日は亭主ドノが仕事を休んでくれて、身の回りの事を色々とやってもらっているのですが。
まさか自分が「介護」される立場になるなんて、思いもよらんかったわな