ココス朝食バイキング

走る道中で以前から“ココスの朝食バイキング！”というノボリやら横断幕やらを見るたびに
「朝食バイキングか～。650円（税込で682円）やったら安いやんなぁ 」と思っていたので。

今日は朝からガッツリ走っておいて お腹をしっかり空かせて、いざココスへと挑んできました

朝のファミレスなんてやっぱり空いてるモンで。黄葉した木々を眺められる窓際の席でゆったり。


初陣は定番っぽく。スクランブルエッグやソーセージやサラダ等を、焼きたてパンとともに。


よもぎを練り込んだと思われるこのパンが美味しくて、なかなかやるな～って感じでした


第2陣はガッツリとカレーライス と、レンコンきんぴら等の和惣菜で食物繊維もしっかり補給。


このチョコチップのパンがめちゃくちゃ美味でした


まだまだいきます 第3陣は鶏肉と野菜のトマト煮？に加えて、場にあったパンをひととおり。

どんだけパン好きやねん（笑）

ネバネバも大好きなので、納豆＋トロロで小休止。←ゴハンなしで。


シメでもう1回、美味しかったチョコチップのパンと、野菜類をバリバリ


朝はやっぱり糖分補給が大切 アワアワのホットココアが非常に美味でした

以上を食べ尽くすまでに小1時間

食べた食べた～ 味も良かったし種類もそれなりに多かったし。いやぁ満腹満足
欲を言えば、ハンバーグとか牛肉チックなモノもあれば嬉しいかなぁ

食後はゆっくりとブレンドコーヒーを飲んで 消化＆脂肪燃焼を助けてもらいました
朝ゴハンをしっかり食べると、一日元気に働ける＆体中の細胞が活発に動いてくれる感じがしてイイですね～

という事で、今日はアベレージもかなり優秀 ガッツリと35.9km走行してきました
　
摂取カロリーと消費カロリー、どちらが勝っているのかが非常に気になるトコロです