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Kohei's diary

トライアスロンで世界一を目指す、大阪在住のトライアスリート・下村幸平の日記

焼き鳥

2009-11-08 19:40:52 | 練習
夜は父親と飲みに来ています。

近所の鳥やで、新鮮な焼き鳥を食べさせてもらえます★

たなじゅんも呼んだら良かった…



kohey

ほぼ毎日

2009-11-07 23:27:11 | 練習
朝ジョグ

夕方までバイト

夜スイム

補強

っていう日々。

僕はアルバイトと強化費&賞金で生計を立てているから、来年の為に今しっかりと稼いでいます。
お金を稼ぐのは大変だってほんまに思う。
でも、だからこそお金の大切さが分かる。
無駄使いとかマジできん。

明日はアルバイトお休みだから、バイクロングでも行こうかな。



kohey

バイト→温泉

2009-11-02 22:54:52 | 練習
バイトでひたすら空調の清掃をした。
フィルターにたまったホコリを取って、雑巾で内部を拭いて…
しっかしすげーホコリだった。
頭に手ぬぐい巻いて、マスクしてたら清掃員と間違えられたし。店員ですよ。

疲れた身体は自転車で2分の千寿の湯にてほぐしてきた。

今日から急に寒くなりましたね。
明日は一番の冷え込みらしいので、先週買ったアシックスのウェア(写真)でも着て走ろうかな。我ながらナイスチョイスやな、うん。
寒い冬はあんまし好きじゃないけど、寒い朝にジョグするのは結構好きかも。

さてさて、日本選手権が終わってからかなりのんびりしてましたが、
最近徐々に動き出しています!



kohey


大盛

2009-11-01 13:14:00 | 練習
神座でラーメン大盛!
遠近法を使ってるけど、バケツみたいな器だった。


今日のトレーニングは朝からバイク鍋谷峠with体大生。しゃべりながらゆっくりと。

帰宅後ラン。
股関節を意識してドリルを20分くらい。
帰ったらすぐに雨が降ってきた。ギリギリセーフ★

今はじっくり動き作りをしています。



kohey