そろそろですか・・・

いよいよな季節が到来ですな

避けられない、この季節。

昨日の天気予報でも言っていた通り
朝からの強風

洗濯物を干した間、ベランダにいただけなのに…
それだけなのに…リビングに戻ったらティッシュが
手放せないっ

２月に入ってもぜ～んぜん症状は出てなった。
ちょっとだけいい気になっておりましたとさ
でもね、念のため一昨日から薬は飲み始めたんだよ。
今日もこれから飲みますが…
花粉症克服なんて夢のまた夢なんだな。

今年もなが～くツラい季節が始まった感じです

久しぶりの雨

今日はお昼から久しぶりの雨

乾燥注意報が出る中、久しぶりの雨に
ちょっと期待してましたが…
予報ほどは降らなかったな～

今日は特に出かける用もなかったので
「雨、OK！」なんて思ってましたが。
何事も思い通りになんていきませんわな


家では加湿器が稼働中ですが３０～３５％が
せいぜいですからね～。
雨が降るとそれだけで数％は湿度が上がるんですよね。

風邪やインフルエンザにも加湿が良いらしいので
引き続き我が家の加湿器にはガンバってもらいます


皆さんも風邪、インフルにお気をつけてお過ごしください！

２月

今日から２月ですね～。

２月初日は太陽は出ているものの風の冷たい１日でした。
でも、太陽が出てくれるのはホントにありがたい。
洗濯物も乾くし！


今日はレッスンのない水曜日だったので
生活用品など諸々の買い出しへ。
たまたまですが、今日からセールが始まってて
ちょっとお買い得品などを買えたのでラッキー

これから恐ろしい花粉シーズンが始まるので
お安くなっていたティッシュを大量購入しました
これから数か月のティッシュ使用量と言ったら…
ま、毎年のことで仕方ないですね。

もう症状の出始めている花粉症の方もいると母から聞きました。
いつ症状が出てもおかしくないわが夫婦。
戦々恐々です


体調を整えてこのシーズンを乗り切りたいものです。

リハビリ再開

今日からリハビリ再開です。

まずは私の症状の確認。
右腕と左腕で同じポーズをするのですが
思っていた以上に右腕…使えません

後ろに手を回すなんてほんっとにダメ。
後ろに回しただけで上腕にピキピキーって痛みが走る。
はぁ。。。なんでこんなになっちゃったんだか。

なんて言っても始まらないので、先生から言われた
ストレッチ。
家でぼちぼちガンバリますっ

次回は2月3日。



それにしても普段している動きでも
どこかの筋肉や筋が動きにくいと知らず知らずに
どこかに負担がかかっているという。。。
正しい動きって意識したことないけど大切なんだな。


明日は高校生のレッスン。
先々週のセンター試験はどうだったかなぁ。
こちらの方がドキドキですよね

ご無沙汰ですね…

ほんと～～～にご無沙汰のブログ

いやはや。
ブログやってる意味ないかぁって感じですよね
携帯をスマホに変えた時は
「これでどっからでも更新できる～♪」なんて思っていたけど…
からっきしだよ


もう2017年も１月終わるし。
ホント毎日が早いな～ってこのところずっと感じてます。

去年の6月頃、右肩に石灰が溜まって腕が本気で上がらなくなり
リハビリなどして何とか元に戻りましたが…
半年以上を経て、また右腕の調子が悪くなった
整形で診てもらったところ石灰は溜まってないけど
筋が硬くなっているらしく…再びリハビリへ。

なんでも石灰が溜まりやすい人は、こういうことが
起きやすいそうです。
はぁ。。。ストレッチがんばります。
月２の太極拳だけじゃダメか～



今日は朝からものすごい風が吹いています。
気温は上がっているようですが、風のせいであまり暖かさはないかな。

まだまだ寒の内。
風邪やインフルエンザなどに気を付けてお過ごしくださいませ。

涼しい朝

雨続きだった連休ですが…
今日は晴れて涼しい朝になりました。

すっかり秋らしい１日です

長かった残暑もいよいよ終わりですね。
今年は「えーもう１０月なのに…」なんて暑さの日もあったし。

涼しい朝を迎えて、心浮きたつハズなのに…
昨日の朝、『あれ？？？』って気付いたらおかしくなってた腰。
これといった何かをしたわけでもないのに

経験から、これはヤバい痛みだと分かりましたが
２、３用事があったので激しい雨の中出かけました。
特に悪化した風ではなかったので一安心。
帰宅してすぐに氷で冷やし、その後腰痛バンドをしてじっとしてました。

とは言え、昨日一晩では痛みが引くはずもなく…
今朝もそ～～～っと起き出して１日のスタート。

腰痛バンドと家庭用の低周波治療器を駆使して
何とか今日のレッスンを乗り切りますっ


何をするにも腰って重要なんだーと改めて痛感。
基本、何事もせっかちな私なのですが、しばらくは慌てず
ゆっくり行動するようにせねば。

あぁ、１日も早く痛みがなくなりますように。。。

お久しぶりです

気付けばもう秋ですね

昨日は千葉も３０℃を超えてビックリしました。
なんと言ってももう１０月ですからね…

今週は気温差が大きい１週間になりそうです。
体調管理には気を付けたいですね。


先日頂いたシャインマスカットと思われるブドウ


実はずっと食べたいと思っていたけど、街で見かけるシャインマスカットは
正直手が出ないくらいお高くって…
横目でチラ～っと見ては、いつも買わずにおりました。

が、父がどなたかから頂いたブドウを見ると…
おぉ！！念願かなって『シャインマスカット』と思われるブドウが入っていた！

妹家族が来た土曜日にいそいそと出して、みんなで食べました～。

めっちゃ甘くて美味しかった
やっぱり噂通りの美味しさだったな～。

どなかたわかりませんが（父に聞けよって話ですが）
感謝、感謝です。
ごちそう様でした！！

暑いです(>_<)

あれあれっと言う間にもう７月も半分が過ぎました

関東地方、梅雨明けはまだですが
今日は晴れて暑い１日になっています

西日本・東海は梅雨が明けたそうですね。
関東地方も、もうすぐかなぁ。


最近は、自分のキャパを超えるレッスン数になっているのか
はたまた、あれもこれも手を出し過ぎているからなのか
ちょっと色んな面で余裕がない感じが否めません

自分できちんと管理していかなくては…と思っていますが
これがなかなか難しいこともあったりして。
まだまだですね


梅雨が明けたら暑い日も増えると思うので
体調面も含めて管理していけますように。。。


今日は『海の日』ですね。
海らしいことなどな～んにもなく過ごしております
あ、ちなみに３連休感もぜ～んぜんない我が家です。

でも、今日は夕方からのレッスンがお休みなので
少しですが自分ペースで過ごせてるかな。


皆さんも体調に気を付けてお過ごしください！

梅雨入りと石灰

すっかりご無沙汰のブログ

いやぁ、放置状態ですね


今年の梅雨入りはちょっと遅いのかなぁなんて思っていたけど
九州・関西方面の梅雨入りがあった次の日、関東地方も
後を追うように梅雨入り

ジメジメの季節がきましたね、今年も。

必要な季節なんだってわかってはいますが…
人間の勝手な都合で、あれこれ愚痴が出ちゃいますね



かなり前から右腕に力が入らなかったり、違和感というか
多少の痛みなんかがあったんですよね。

日々の用事にかまけて、特にこれといったこともせず
医者にも行かずにいたのですが、ある晩カレーを作ってたら
お鍋を混ぜる時にかなりの痛みが出て…さすがにマズい感じ

その後、太極拳で『双峰貫耳』という型をしたときに
右腕がシャレにならないくらい震えちゃって

右腕がかなりよろしくない状態なんだと改めて痛感。

接骨院へ行ってたんですが、先週の木曜日の朝から
腕が上がらない。洋服の脱ぎ着が出来ない。
何もしてないのに痛みがある。
という、かな～りヤバいというか日常生活に支障が
出始めてまして（汗）

金曜日朝一のシニアクラスのレッスンをキャンセルして
整形外科へ行ってきました。

なんと、なんと「石灰」が右肩辺りに溜まっていて
それが原因で痛みが出てるんだそうです。
ひょ～～って感じですよ。
治療としては、ステロイド系の注射をその石灰に向けて打って
処方されたカルシウムを吸収する効能のある薬を飲む。
２週間後に再診です。

しっかし、なんで体の中に石灰溜まっちゃうわけ？？？
先生曰く、原因はわかってないらしいです。

でも、お陰さまで痛みは大いに軽減しました。
上がらなかった腕もかなり上がるようになりましたし
シャツも１人で脱ぎ着出来ます。

でも、まだちょっとした動きや特定の角度の時に
ビビッと痛みが走ります

再診の日までは、様子を見ながらあまり無理せず過ごそうと思います。

藤

我が家の藤が、今年もきれいに咲きました。

桜を楽しんだ後は、あっという間に藤やら
さつきがそこかしこで咲いていますね。

今年はいつになく色んなところで咲く花々を
車窓（あくまでも車の）から楽しんでいます

花粉もだいぶ収まってきたので何よりです。
花も楽しめます


とはいえ、明日の木曜日はまたまた雨
４月の木曜日は毎週雨なんだそうです


藤がちょっと散っちゃうな。。。