長い事の…ご無沙汰でした

前のブログで、旦那さんが血圧が高い事を書きましたが、
これが、意外と長い事かかりまして…まだ継続中ですが…
検査だ入院だと、とても毎日がハラハラ・バタバタしておりました

ブログが書けない程じゃ…ないんですが、なんせ夜が起きてられない
健康的だな～という生活を送ってます

まだ朝のウォーキングも続けてますジャージも購入しました
朝にバナナとヨーグルトを食べ、昼は塩分控えめ腹8分目、夜はお酒を1日おきにして
極力塩分控えめ、体に良いと言われた、お茶を飲み…など、考えてばかりで、
私の体に異変が
コレは息抜きも必要だと時々外食を入れて、好きな物を食べ
飲みをする

今までの生活が、だらけていた事を実感してますが、歳もあるのかな～と

今日から、ブログも書こうと思ってますよ～

　　ps　　愛好ラグビー部の皆さんも気をつけましょうね