シミ・シワ 2022年10月03日 | Amazonプライム シミ・シワについてです。年齢を重ねると、肌の色が黒ずんだり、ハリがなくなってシワができたりします。これは皮膚の新陳代謝が悪くなっているのが原因です。新陳代謝を低下させる要因には、多量の飲酒や喫煙、寝不足といった生活スタイルや、偏食による栄養バランスの乱れなどがあげられます。強い紫外線にあたったり、厚化粧で皮膚の呼吸を妨げるのも肌へのダメージが大きいので気を付けましょう。不規則な生活スタイルを整え、ビタミン、ミネラルを含む野菜や果物を積極的にとりましょう。 #シミ #シワ #不規則 #寝不足 « たるみ | トップ | ビタミンCをたっぷりとれば... »
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