Newtonライト2.0『すうがくパズル』
なんだこの本。
欲しい。
Newtonライト2.0『すうがくパズル』
 | Newtonライト2.0『すうがくパズル』 (ニュートンムック) |
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| ニュートンプレス |
Newtonライト2.0『すうがくパズル』
なんだこの本。
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Newtonライト2.0『すうがくパズル』
Newtonライト2.0『すうがくパズル』
なんだこの本。
欲しい。
Newtonライト2.0『すうがくパズル』
反日種族主義 日韓危機の根源
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慰安婦・徴用工・竹島…韓国を愛する研究者らが実証的に検証。
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とのこと。
ちょっと難しそうですが、読んでみたいですね。
YouTubeでだれか解説してくれるまでまつかな。
あっちゃんがやってくれるかな。
反日種族主義 日韓危機の根源
 | 反日種族主義 日韓危機の根源 |
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| 文藝春秋 |
田中みな実1st写真集『Sincerely yours...』
すばらしい。
美しい。
ありがたい。
「女性が憧れる女性」
なるほど、
女性としての、最高の誉め言葉じゃないでしょうかね。
田中みな実1st写真集『Sincerely yours...』
 | 田中みな実1st写真集『Sincerely yours...』 |
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| 宝島社 |
ＤＶＤでよくわかる！ １２０歳まで生きるロングブレス
美木良介さんって、高校球児だったんですね。
しかもレギュラーで甲子園２回も出場。
肘の故障のために野球を断念されたみたいですが、
もしかしたら、プロ野球選手にもなってたかもですね。
歌手でもあるし、もちろん俳優だし、イケメンだし。
そして、ロングブレス。
多才とゆうか、努力家とゆーか、すごい方ですね。
格闘技の世界でも、地味ではありますが、
呼吸法の重要さは繰り返し伝えられてますから、
ロングブレスも本質をついたトレーニング法なのでしょうね。
ＤＶＤでよくわかる！ １２０歳まで生きるロングブレス
 | DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム |
| クリエーター情報なし | |
| 徳間書店 |
* 運動神経には、一般的なものと学術的なものの二つの使われ方がある。
* 運動スキルの善し悪しを表現する場合。
* 脳から筋肉への指令を伝えるための神経。
* 脳は、人間の体の総司令部である。
* 脳が動作の指令を学習することにより、運動スキルは上がる。
* 運動神経は、脳からの指令を筋肉に伝えること。
* 運動神経は、筋肉（エンジン）を作動させるための点火装置。
* 筋肉は、瞬発的な運動に適した筋肉と継続的な運動に適した筋肉がある。
* 瞬発的な運動に適した筋肉の割合が多い人は、短距離走向き。
* 継続的な運動に適した筋肉の割合が多い人は、長距離向き。
* なので、得意な種目はある程度決まっている。
* もっとも運動神経が向上するのが、小３・４年生頃。
* おすすめは、それまでに様々な運動を体験させること。
* ただ、その時期を過ぎても、運動神経は向上します。大人になっても。
* ランニングは、脳や体に刺激を与えるので、とてもおすすめです。
* ２０分以上走る・・・。など、ハードルのあげ過ぎに注意。
* 健康維持のためなら、１０歩走る。だけでもOKです。
* 運動不足は、脳から筋肉への指令伝達が鈍ってしまいます。
* スキップが上手くできない・・・。 運動神経が鈍ってきたサインです。
* 一定の心拍数を上げる運動は、脳を活性化してくれます。
* 記憶力の低下や、受験生には、運動はおすすめです。
* 運動神経とメンタルには、強いかかわりがあります。
* 「できる。」と思うと、運動能力も向上します。
* 「できない。」と思うと、運動能力も低下します。
* 暗示でOKです。 できる。と思い込みましょう。
 | DVDつき 決定版 子どもの足がどんどん速くなる! かけっこドリル (主婦の友ヒットシリーズ) |
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| 主婦の友社 |