一人親方労災 神奈川建設ユニオン
こんにちは
相模原事務所の細野です。
洋服が春物になって、だんだん薄着になる季節です。
薄着になると冬の間に溜めこんだ脂肪が気になるところ。
下半身の脂肪太りに効果的なエクササイズが紹介されていましたのでご紹介。
動作１：床にあおむけになり、両膝を立て、両手の平を床につけます。
右足を天井方向に伸ばします。
動作２：ゆっくりと息を吸い . . . 本文を読む
一人親方労災
おはようございます。
神奈川建設ユニオン横浜事務所の安田です。
「北海道のカレーマラソンに出ない?」と誘われました。
「カレーマラソン?」と思い話を聞いてみたら「チームで参加してカレーの材料を走って集めてカレーを作るマラソン大会。」とのこと。楽しそうではありましたが、お断りしました。
で全国にはどんなユニークなマラソンがあるのかな?と思いしらべたところいろい . . . 本文を読む