腰が痛い

今日は朝から腰が痛い。朝は矯正ベルトで腰を固定させたりしていたが、昼食後いつも通り散歩に出た。その時はもうベルトは外してそろそろ歩いて休み休みしながら一応いつも通りの距離は歩いてきた。ちょっと昼寝をして夕食の支度をしたが、立って作業をしているとやはり腰が痛くなる。流し台に凭れながら調理して食事は無事に終わった。