持たない記憶

年の所為か、夜の眠りが浅い。8時半に風呂から上がって寝床へ入るとすぐに眠れる。3時間以内に目が覚めてトイレへ行くと、その後が眠れない。うつらうつらしながらいろいろ考える。内容は食品の在庫を思い浮かべながらの献立や、起きてから今日することの予定など考えているのに起きて1日が始まると忘れている。困った現象だ。