年を感じる

この頃確実に体に衰えを感じる。寝間着から着替えるのに時間がかかる。一度座ると立ち上がるのに苦労する。でも幸いなことに、痛くて動けないと言うことはない。多少痛いと思っても立ち上がってしまえば動くことはできる。まっすぐ立っているのに背中が丸い。テレビで見た改善の体操をしているが思うようにはいかないのが悔しい。